太陽鏡的挑選我們戴太陽鏡主要是為了遮擋強光和隔絕紫外線，面對市面上五花八門的太陽鏡，我們該如何挑選呢？
方法/步驟
太陽鏡挑選首先要保證安全性：鏡片必須防紫外線。
因為太陽鏡減少光線強度，會使瞳孔增大，如果鏡片不能防止紫外線，進入眼睛的紫外線更多，對眼睛損傷更大。
視力正常人群的鏡片必須沒有度數。對於視力正常的人群來說，選擇太陽鏡時一定要選擇沒有度數的鏡片。否則，會引起視疲勞，損害眼睛健康。
鏡片無不正常的扭曲變形。太陽鏡片出現這種情況的概率會高於普通的眼鏡片。這有專門的裝置可以進行檢測，一般的眼鏡店不能進行檢測。所以一副太陽鏡片如果戴上馬上感覺頭暈，那麼就不要買了。
物體的顏色不失真。尤其是看紅綠燈不失真，買的時候可以帶上測試一下。太陽鏡挑選的功能性主要分三種太陽鏡的防護方式主要有三種：染色、變色和偏振。
染色太陽鏡：可以降低光的透過率，同時染的顏色可以有時尚性，因此是最基礎的方法，也是青年人最愛選擇的方法。 這種鏡片一般比較便宜，也可以做到有度數的眼鏡片上，附加費用不高。
變色太陽鏡：使用一副鏡片，在室內外不用更換，而且可以做在有度數的眼鏡片上，是未來的趨勢，價格也較高，也是高階人士的選擇，但不太適合老年人，因為會降低對室內物體的辨認，尤其是白內障患者。可以推薦給年富力強40多歲的人士，當然前提是有室內外工作頻繁的需求。
偏振太陽鏡：是價效比比較高的太陽鏡，通過對偏振光的濾過，使雜散光強度降低，看東西相對不刺眼，視物清晰，技術成熟，價格從低到高都有。是常規的專業首選。
