有很多朋友都會說為什麼看到別人每天都那麼快樂，為什麼我卻快樂不起來，找不到原因，所以內心很糾結，現在小編就告訴你一些生活技巧，讓自己重新快樂起來。
方法/步驟
不要對自己要求太多。
不要對自己的要求那麼高，能做到什麼樣的 程度就做到哪種程度，對自己的要求過高脫離了現實的生活，你就發現自己會很累，甚至會挫敗自己的銳氣，所以生活可以有理想、有夢想、但是要接地氣，和現實相結合，這樣就會讓自己過的比較舒心。
不要對他人要求太高。
不管你說談戀愛還是對待自己的朋友，度不要對方期望太高，甚至會將自己的希望寄託他人身上，往往自己定製的要求和現實落差很大，這樣會影響自己的心情，開心不起來，所以凡事靠自己，不要太依賴他人。
要懂得知足常樂。
對自己現在的生活狀態要保持一種知足常樂的心態，不要太貪心，人一旦有了貪婪之心，就會對事事都計較，這樣就會過的比較累，只要一件小事就可以讓自己很糾結，沒有辦法釋懷，整個精神狀態都不是很好。
擁有海納百川的心。
想要過的開心快樂，那麼心就要要大，不能凡事都在一些小事上斤斤計較，眼光要放長遠一些，學會去包容自己的過錯的同時，也要學會去理解他人，避免和他人發生爭執，生活就都充滿陽光。
要有一顆愛的心。
想要得到他人的愛，就必須要學會尊重自己，愛護自己，這樣才能被他人重視，才能得到他人的愛，如果連自己都不會愛自己的人，一個不懂愛的人怎麼懂得去愛別人，學會了如何去愛，身邊才會充滿愛，才會在愛的世界裡得到幸福和快樂。
要對生活充滿信心。
不單單是對待生活有信心，對自己也要有信心，不管自己做什麼事情都要相信自己一定可以做到，自卑的人是不會快樂，因為他會覺得事事都不如別人，會經常和其他人做一些比較，會讓自己的情緒更低落。
端正自己的生活態度。
樂觀的人看待什麼事情都以一種樂觀的心態去面對，而且還會勇往直前，不會畏懼困難；消極的人遇到困難只會退縮，不敢去面對現實，甚至會逃避現實，所以一個人的生活態度是很重要的，要端正自己的心態。
學會寬恕他人的過錯。
人非聖賢孰能無過，每一個人都會犯錯，都會有糊塗的時候，既然事情已經發生了，就要勇敢的去面對著這個現實的問題，學會去原諒他人的過錯，不要揪著他人的過錯不放，這樣會讓自己過得很累的。
注意事項
快樂不是別人給自己的，是自己去爭取的，想要快樂自己就快樂，想要傷心就傷心，完全取決於自己。
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