日常有一些習慣會讓你在不知不覺中變老，對於這些壞習慣一定要做好警惕，下面我主要講述幾種讓你快速衰老的壞習慣。
方法/步驟
女人是水做的，所以水一定多喝，缺少水分的肌膚容易出現緊繃，蛻皮，久而久之會容易長斑，讓你更顯老，所以每天堅持6-8杯水。
有些人經常不吃早餐，這種習慣對大腦和消化系統都有危害，而且容易導致肥胖，進而導致身體機能的衰老
不要養成揉眼睛的壞習慣，眼周肌膚嬌嫩，揉眼睛會破壞眼周的膠原蛋白，一起毛細血管的破裂，從而產生皺紋。可以通過眺望遠方來舒緩眼睛疲勞。
愛吃甜食的女生注意，甜食的糖份易讓臉上長粉刺和皺紋，還容易讓人變胖，減少甜食的攝取，多吃些水果。
有些女生喜歡趴著睡覺，這種情況容易導致臉部在擠壓狀態，使面板將原蛋白損傷，讓人顯老。
隨著近代女性生活壓力的增大，許多女性需要熬夜，甚至是整天愁眉苦臉，睡眠不足導致表皮習慣活力下降，愁眉苦臉則會使肌膚缺少營養，從而導致面板乾枯出現皺紋，長此以往，面板抗衰能力下降，衰老就更快。
注意事項
多喝水
心情輕鬆愉快