營養鮮美的魚湯水餃?

Tags: 營養, 水餃, 魚湯,

自家做的營養鮮美的魚湯水餃,老少皆宜哈。

營養鮮美的魚湯水餃

食材食譜熱量:149.8(大卡)

主料 水餃皮2斤豬肉(半肥瘦)1斤韭菜1斤鯽魚2斤香蔥2兩

輔料 雞蛋1個菜油少許生薑一塊食鹽適量

方法/步驟

先把鯽魚剖開洗淨,生薑切片備用。

坐鍋點火,倒入玉米油,等油熱後下鯽魚煎一會。

然後加入清水,放入生薑片,大火熬魚湯。

營養鮮美的魚湯水餃

一邊熬魚湯,一邊準備包餃子。把韭菜和香蔥洗淨切細,備用。

把絞好的豬肉放入盆中,加入適量食鹽,打入一個雞蛋,用手合勻。

營養鮮美的魚湯水餃

然後加入韭菜花、蔥花和少許菜油,繼續用手合勻。

營養鮮美的魚湯水餃

然後開始包餃子。

營養鮮美的魚湯水餃

營養鮮美的魚湯水餃

餃子包好後,另坐鍋點火,加入清水燒開,然後下餃子煮熟。

營養鮮美的魚湯水餃

營養鮮美的魚湯水餃

把煮熟的餃子盛入碗中,加入熬好的鮮美魚湯,加少許食鹽,即可食用。

營養鮮美的魚湯水餃

注意事項

魚湯一定要大火熬才會又白又香。肉餡加雞蛋和菜油是為了讓肉餡更柔滑爽口。

相關問題答案

Have any Question?

Let us answer it!