由於不良的生活習慣，越來越多青少年成為近視群體中的一員，開始不斷更換上越來越厚的眼鏡，給生活、學習帶來了諸多的不便。那麼青少年又該如何保護視力呢？
方法/步驟
一、近視給生活和學習帶來的不便有：
1、長時間戴眼鏡，眼睛會變小，變得無神，鼻頭會有印痕；
2、一旦戴上眼鏡，絕大多數近視會越來越嚴重，而且配副眼鏡也都需要好幾百上千塊錢的；
3、吃飯的時候，飯菜的熱氣往上飄，鏡片會蒙上一層霧，根本看不到菜；
4、運動的時候，一流汗眼鏡就容易往下掉，很不舒服，不戴的話又看不到
5、經常炒菜的話就要經常清洗眼鏡，不然看東西很難受的；
6、下雨天穿著雨衣騎車，雨水一直飄到眼鏡上，根本看不清路，只得小心翼翼的以龜速前進；
方法/步驟2
二、平常注意養成良好的生活習慣以保護視力：
1、不要趴在桌子上看書，也不要彎著腰近距離看書，要養成正確的坐姿，背要挺直，身體離桌面一個拳頭的寬，頭微微下傾，斜視書本；
2、不要躺著看書，一來會給頸椎造成壓力，久而久之會駝背，二來使眼睛處於緊張的狀態，容易疲勞，經常躺著看書會導致近視；
3、不要經常揉眼睛，特別是用髒手揉眼睛，因手上有很多細菌或灰塵之類的髒東西，揉眼睛有可能使眼部感染造成傷害，影響視力；
4、不要長時間玩電腦、手機或者長時間看電視，由於眼睛長時間盯著螢幕，會一直處於緊張狀態，得不到放鬆，容易近視。
作為已經近視的我來說，真的特別後悔自己當初沒有好好保護眼睛，近視戴眼鏡真的太不方便了，現在只能多加註意，不讓近視變嚴重了，所以希望大家都要注意養成好的用眼習慣，多做做眼保健操，多眺望眺望遠方，多看看綠植等等。
注意事項
一定要高度重視眼睛的保護，沒有好的視力真的會給生活帶來各種不便。
家長平常注意督促小孩養成好的生活習慣。