怎樣提高自己的生活品質呢？下面我來分享下哦。
方法/步驟
在忙碌工作的同時記得在在空閒的時間尤其是節假日的時候放鬆自己，多出去走走吧，旅遊就是一個很好的選擇，可以開拓你的視野，體驗生活的多姿多彩。
忙碌了一天，來聽聽音樂放鬆自己吧，音樂可以陶冶人的情操，聽自己喜歡的歌，讓自己感受寧靜。
辦公室的白領很多時候都處於亞健康狀態，所以就更需要運動，沒事的時候運動吧，跑步也可以，瑜伽也可以呢。
看書。書中自有黃金屋，沉浸在書的海洋中吧，感受另外一片天空，陶冶自己的情操。
養一隻喜歡的寵物。它可以是你最好的朋友，也可以聽你傾訴和別人不能說的事情，也可以陪伴你做你喜歡的事情。
對自己好一點，適當的給自己一個小獎勵，看見想買的衣服等物品能買都買下，因為等你“40歲了再買得起20來歲的連衣裙”太遺憾。
注意事項
文字自己編寫，圖片部分蒐集自網路