夏季，西紅柿成熟的季節，紅的誘人的顏色，飽滿圓潤的外形，讓人覺得還真是神果。可到西紅柿到底怎麼吃最營養，一時讓我們糾結。其實西紅柿的吃法繁多，各有特點，各有味道。
工具/原料
西紅柿
方法/步驟
西紅柿富含豐富的番茄紅素，生吃，有效減少色斑的沉積，提高免疫力，抵禦衰老，西紅柿被稱為“長壽果”是毫不誇張。
你加點白糖，香甜入口，那是夏天最美味的水果。豐富的維生素C滋養你的身體，讓你的充滿活力、美白漂亮。
西紅柿能有效預防各種消化道癌、皮膚癌、子宮癌等癌症，在這個癌症爆發的時代，人們更加關注身體的健康，西紅柿得到人們的鐘愛。
這時，你就要熟吃西紅柿，儘可能大的發揮它的預防疾病的功效。可以炒著吃，西紅柿炒雞蛋；可以做湯，西紅柿雞蛋湯，西紅柿魚片湯；可以做煲，西紅柿煲牛腩。
西紅柿，酸酸甜甜，味道極其獨特，做出來的菜品迎合大眾口味。所以，沒有必要再去爭執西紅柿的吃法，變換著花樣吃，西紅柿，讓你百吃不厭。
注意事項
買自然成熟的西紅柿。