如何製作孕期羊肉湯?

羊肉能暖中補虛,補中益氣,非常適合在秋季食用,下面閣閣女王就教大家如何在秋天做上一碗清香的羊肉湯

如何製作孕期羊肉湯

食材 食譜熱量:462.5(大卡)

主料 羊肉300g白蘿蔔1根山藥100g

輔料 大蔥1根小香蔥適量適量香菜適量適量香油適量燴麵兩片

方法/步驟

將羊肉洗淨,逆著文理切片,大蔥切斷,薑切片,將白蘿蔔洗淨切塊,山藥去皮切塊,用水浸泡,備用,將羊肉涼水入鍋,淖一下,去掉血沫,撈出備用

如何製作孕期羊肉湯

如何製作孕期羊肉湯

如何製作孕期羊肉湯

砂鍋中加水,煮沸,放入淖好的羊肉,放入蔥段,薑片,大火煮沸,小火煮30分鐘,

如何製作孕期羊肉湯

在砂鍋中加入白蘿蔔塊,山藥塊,繼續燉煮20分鐘

如何製作孕期羊肉湯

在砂鍋中加入適量食鹽,關火燜2分鐘

開蓋,盛入盆中,撒上小香蔥,香菜碎,倒入適量香油!

如何製作孕期羊肉湯

喜歡吃燴麵的,可以下兩片燴麵進去,就是美味的羊肉燴麵

如何製作孕期羊肉湯

一盆清香的羊肉湯就做好了,大家趕快親自動手嘗試一下吧!

如何製作孕期羊肉湯

注意事項

喜歡吃雞精的可以適量放點,閣閣女王一直是不提倡食用味精的!

羊肉逆著文理切,易嚼

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