羊肉能暖中補虛,補中益氣,非常適合在秋季食用,下面閣閣女王就教大家如何在秋天做上一碗清香的羊肉湯
食材 食譜熱量:462.5(大卡)
主料 羊肉300g白蘿蔔1根山藥100g
輔料 大蔥1根小香蔥適量姜適量香菜適量鹽適量香油適量燴麵兩片
方法/步驟
將羊肉洗淨,逆著文理切片,大蔥切斷,薑切片,將白蘿蔔洗淨切塊,山藥去皮切塊,用水浸泡,備用,將羊肉涼水入鍋,淖一下,去掉血沫,撈出備用
砂鍋中加水,煮沸,放入淖好的羊肉,放入蔥段,薑片,大火煮沸,小火煮30分鐘,
在砂鍋中加入白蘿蔔塊,山藥塊,繼續燉煮20分鐘
在砂鍋中加入適量食鹽,關火燜2分鐘
開蓋,盛入盆中,撒上小香蔥,香菜碎,倒入適量香油!
喜歡吃燴麵的,可以下兩片燴麵進去,就是美味的羊肉燴麵
一盆清香的羊肉湯就做好了,大家趕快親自動手嘗試一下吧!
注意事項
喜歡吃雞精的可以適量放點,閣閣女王一直是不提倡食用味精的!
羊肉逆著文理切,易嚼