膽囊息肉是內科中常見的疾病之一,那麼息肉患者平時飲食應注意哪些事項,合理控制飲食來輔助治療呢?
方法/步驟
少吃辛辣刺激性的食品,如辣椒、生薑、洋蔥、生蒜、大蔥、辣油、茴香、胡椒、花椒、芥末、五香粉以及咖哩粉等。
少吃高膽固醇的食物,如動物內臟、肥肉、蛋黃、松花蛋、海鮮、無鱗魚類、魚籽、巧克力等,尤其是晚上最好避免高膽固醇食物,容易引發膽結石。
應禁忌菸酒、咖啡。過量的酒精會引起肝膽功能失調,甚至導致膽汁的分泌、排出過程紊亂,從而刺激膽囊形成新的息肉或使原來的息肉增大,甚至癌變。
少吃乳制、奶製品。包括未脫脂牛奶、羊奶、煉乳、奶油、雪糕、冰淇淋以及奶製品餅乾、麵包等,這些食物也會加重肝臟負擔。
少吃高脂肪食物。少吃動物油等高脂肪食物,如肥肉、豬油、油煎油燒烤食品以及油多的糕點等。平時用油首選植物油,少用動物油,植物油既能降低膽固醇,又促進膽汁分泌。
飲食規律,吃好早餐,不要暴飲暴食。如果不吃早餐,那麼晚上分泌的膽汁無法利用而存留於膽囊內,膽汁在膽囊內滯留時間過長,會導致新息肉的形成或使原息肉增大。規律的飲食有利於膽汁的利用及膽囊功能的恢復。
多吃各種新鮮水果、蔬菜、幹豆類製品以及低脂肪、低膽固醇食品,如香蕉、蘋果、獼猴桃、黃瓜、冬瓜、西紅柿、香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。
烹飪方式的選擇。儘量清淡烹調 、少油, 宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方式,而不用油煎、炸、烤、薰的烹調方式。
注意事項
平和愉悅心態
適度運動