我童鞋在她媽媽那兒學的,做的可好吃了,我已經得到了真傳,下面我來露一手,可以參考參考啊!
食材 食譜熱量:1755(大卡)
主料 雞翅適量香菜適量大蒜適量小紅椒適量生薑末雞翅洗淨充分瀝乾
輔料 生抽適量食鹽適量料酒適量白糖適量黑胡椒粉適量
方法/步驟
雞翅洗淨充分瀝乾水份,兩面用刀劃開
取一隻碗,倒入適量的生抽,鹽,生薑末,黑胡椒粉,香葉(捏碎),料酒做成醃肉料。
雞翅反面切幾個小口(容易入味),放入醃肉料內,醃一小時。
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大蒜去皮,洗淨後切末。
取油鍋,下入醃好的雞翅。
微煎,然後翻面。
倒入適量的白糖,煎到上色。
倒入適量的生抽,炒均勻。倒入蒜末,炒香。(辣椒按自己的喜好放)
加入適量的水,燜煮入味。雞翅熟後,入少量的鹽收汁即可。
成品
注意事項
大蒜的功效: 1.強力殺菌。 2.防治腫瘤和癌症。 3.排毒清腸,預防腸胃疾病。 4.降低血糖,預防糖尿病。 5.防治心腦血管疾病。”