有過戀愛經驗的人就會明白，情侶間不怕有矛盾、也不怕吵架，哪怕大吵大鬧也沒關係，最怕的就是冷戰，互相誰也不搭理，任憑矛盾激化，最後一發不可收拾。其實很多時候只要兩個人好好說話，多溝通交流，很多問題都能簡單化，所以說溝通交流是重點，但是溝通交流的方式以及過程中需要注意的問題也同樣是很重要的，在挽回愛情中也同樣適用。
方法/步驟
1、不中傷對方。正所謂“良言一句三東暖，惡語傷人六月寒”，在挽回愛情中你最起碼要做到的就是避免說傷害人的話。很難有人能在自己情緒失控的時候把持住自己不跟對方叫板，但其實你要明白，你每說出一句傷害對方的話在他看來都是刀子戳他的心，對方只會更快的對你死心。而相反的，如果你能控制自己的情緒，理智的跟對方把你們的矛盾擺出來，並且平靜的分析並解決，那麼這不僅體現了你的高情商，同時也讓對方看到了你對待愛情的態度，對方也會拋開對你的成見，與你一起試著去好好溝通，解決矛盾。
2、切勿舊事重提。很多人在吵架的時候都喜歡把對方的老底都翻出來，以此來，說你曾經怎麼怎麼樣，然後開始各種諷刺、打擊，這不僅體現了你的低情商，同時也會讓對方更加反感，從而與你越走越遠。每個人都有自己的過去，但是過去的終歸要過去，既然你選擇跟對方走到一起，並且想要挽回與他的那段感情，那麼千萬請拋開過去，不要舊事重提，哪怕你自己心裡放不下，也不要搬到檯面上來說，因為那對別人來說是一件非常接受不了的事情，在和對方交流的過程中，一定要保持理智，告訴自己，什麼話可以說，什麼話不能說。沒有人希望自己的舊傷疤總被人掀來掀去。
3、多提一些能讓對方開心的事。雖然你與對方溝通想要達到的目的是複合，但是你總不能一直掛在嘴邊，這樣不僅達不到效果，還會讓對方加深對你的厭惡感。在與對方溝通的過程中，試著聊一些能讓他開心起來的事情，這樣既能吸引他的目光，也能拉近與他之間的距離。只有當雙方之間的氣氛緩和了，距離拉近了，才能將對方的防備降到最低，從而“趁虛而入”，將對方拿下。
4、挑對地點和話題。約會地點最好是選在稍微有點情調的咖啡館、奶茶店以及學校操場等，儘量空曠、人流量少，從心理學的角度來看舒適的環境能給人帶來輕鬆愉悅的心情。除此之外，挑對話題也同樣重要，總的有話講才是交流。不要一直圍繞複合開展話題，可以適當的瞭解一下對方給近期的狀況，並且聊一下你們共同認識的朋友的情況，也可以順便誇讚一下對方今天的穿著打扮或者裝飾等等。
注意事項
總而言之，交流時一定要投其所好，奔著複合但又不提複合，首先讓對方願意和你聊天，然後讓對方明白你的想法，最後有機會再談主題、表態度！