隨著冬日的臨近,豬肚雞又開始進入了餐桌,加上胡椒,刷一點青菜,暖胃又好吃。
胡椒豬肚雞火鍋主要針對中氣不足、食慾不振、消化不良等,具有健脾、養胃和排毒的功效。
食材食譜熱量:888.4(大卡)
主料 豬肚一個胡椒30粒雞半隻淮山半根
輔料 鹽適量香葉兩片料酒適量八角一個桂皮一片姜適量枸杞20粒紅棗10顆陳皮適量
方法/步驟
先洗豬肚的外面,洗的時候在碗裡面加一勺麵粉,不要加水,用手抓洗豬肚一分鐘, 然後用水沖洗乾淨,反覆這樣洗三次。
加入一大勺鹽,同樣不要加水,繼續用手抓洗一分鐘,然後用水沖洗乾淨,重複三次
第三步加入一勺白醋,用手抓洗一分鐘,用洗沖洗乾淨,水很清澈則說明豬肚已洗乾淨,如果沒有,可以給上面的兩步在重複一遍。
把豬肚翻過來,裡面同樣洗外面一樣洗乾淨
把洗乾淨的豬肚放碗裡,加入適量料酒、鹽、白醋醃製十到十五分鐘。
準備好所有需要的佐料
把雞放入鍋中焯水,去掉浮沫,倒掉水不要。
把胡椒稍微炒一下,炒出香味即可,這樣熬出的湯胡椒味會濃烈一些
把紅棗、胡椒、枸杞、雞全部塞入豬肚內
用牙籤把口封好
鍋中加水燒開,把豬肚雞放入水中,加入薑片、適量料酒,焯一下,去掉浮沫
到整個豬肚都鼓起來,沒有浮沫為止,倒掉水
鍋中加入水,漫過豬肚,其他的佐料都加入
水燒開之後,到如瓦罐中煲一到兩個小時。
煲好之後,倒入鍋中,可以先喝湯,把豬肚和雞切成塊,可以再加入自己喜歡的青菜或其他的食材刷著吃。
注意事項
胡椒的量也可以根據自己的口味多放一些(體寒者可多放,體熱者少放一些)。
這個菜冬日很暖胃,體寒者可以多食一些