天天泡腳有哪些好處呢？今天我們就瞭解一下專家說常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內迴圈，對常失眠的人，也很有幫助。我們的中醫認為腳上每一個部位都連結著我們身體的臟腑，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用， 既解乏，又利於睡眠。熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。
泡腳好處
用熱水泡腳，工作壓力大，每天睡前泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用， 既解乏，又利於睡眠。
熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。
熱水泡腳則可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。
在溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果，加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用，加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液迴圈。
春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑溼可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。
注意事項
專家的建議吧：泡腳泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就好了，說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。