都說生完孩子之後總算是解除安裝了，但是媽媽們絲毫輕鬆不下來，尤其是休息的問題，如果休息不好會留下很多的後遺症，所以在月子裡休息是很重要的。
方法/步驟
剛剛生產完的媽媽身體還很虛弱，照顧孩子的任務最好是交給一個專門的人來負責，而自己只管喂孩子就好了。
月子裡面是不能夠碰水的，堅決不可以去洗衣服，至於其他的重活也要交給家裡人來做。
夜間帶孩子容易讓人休息不好，所以在夜間的時候可以讓家人幫助自己照顧孩子，而不是單純的依賴產婦一個人。
孩子哭鬧得時候，是最讓媽媽們心焦了，但是畢竟自己也是需要休息的，所以不要太不把自己的身體當回事。
坐月子的人一定要記住一句話，那就是多休息，不僅僅是休息身體，就是自己的內心也要放輕鬆。
在睡覺的時候，不要總是開著大燈或者明亮的燈，試著開個小夜燈，或者將燈關閉，這樣才可以快速的進入睡眠。
注意事項
坐月子要將休息放在第一位。