霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。今天也是2015年的霜降，本文帶大家簡單瞭解下------霜降。
方法/步驟
霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過度節氣。“霜降”表示天氣逐漸變冷，溫度驟然降到0℃以下；露水凝結成霜，空氣中的水蒸氣在地面或植物上凝結形成細微的冰針或霜花。
隨著霜降的到來，作物、草木開始泛黃、落葉，進入了“千樹掃做一番黃”的暮秋、殘秋和晚秋。
我國古代犟霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蟄蟲鹹俯。豺狼開始捕獲獵物；大地上的樹葉枯黃凋落；蟄蟲也全在洞中不動不食，進入冬眠狀態。
“霜降不起蔥，越長越要空”，北方大部分地區已在秋收掃尾。南方卻是“三秋”大忙季節，單季雜交稻、晚稻才在收割。華北地區大白菜也即將收穫。
霜降之時，在五行中屬土。根據中醫羊生肖的觀點，春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補，此時與長夏同屬土，所以應以淡補為原則，並且要補血氣以養胃。
霜降節氣習俗多。在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，有“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”的說法。閩南臺灣地區在霜降這一天，要進食補品，鴨子會賣的非常火爆。有些地方則一定要吃些牛肉。山東更有農諺：處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿蔔。
不是人人適合“秋凍”，應及時增減衣服，早晚出門戴口罩，預防過敏性哮喘。多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、蘋果等滋陰潤躁的食物。晚秋時節，天地肅殺，萬物收斂，容易使人意志消沉、抑鬱，要適當參加一些有益身心的娛樂活動，多想些開心的事。
霜降時節，天高雲淡，楓葉盡染，適合登高遠眺。但也需要注意，登高要避開氣溫比較低的早晨和傍晚，登高時速要慢，過程中應通過增減衣服來適應溫度的變化。此外，患有心血管疾病、肺氣腫、支氣管炎的人登高應慎重。
來自@京華時報。
注意事項
早晚注意保暖。