怎麼預防和止咳?

經常咳嗽，容易呼吸道出血，怎麼有效的治療和預防咳嗽，下面就告訴大家

方法/步驟

要分清為什麼咳嗽，如果是感冒咳嗽，要吃止咳藥，或者看醫生到醫院打點滴消炎。

咳嗽可以喝蜂蜜水，取少量蜂蜜開水衝開，每天兩次即可。也可以用白蘿蔔，切成片，用清水煮待冷後喝，緩解咳嗽。

咳嗽時，飲食要注意，以清淡為主，魚肉不能吃，蔬菜和水果合理搭配，梨也能鎮咳。多喝水

經常鍛鍊，多參加戶外活動，提高免疫力。注意增減衣物，防止過冷或過熱。

經常的通風，呼吸新鮮空氣。家人感冒時，用醋燻蒸消毒，有效防止感染。

少去擁擠的公共場所，減少感染，有條件的也可以注射疫苗，防止傳染。