孩子偏瘦一般都是營養攝入不足、消耗過快及貧血等問題引起的,怎樣正確及時的補充孩子的營養防止孩子偏瘦?下面為大家介紹一下
步驟/方法
促進孩子的食慾,有時候孩子只顧著玩,不想吃飯,父母不要強迫孩子吃,可以想一些適當的辦法增加孩子的食慾,比如增加孩子的活動,等孩子餓了就會吃飯。
多製造和一些小朋友一起吃飯的氣氛,也會使孩子更快更好的吃飯。
減少零食,吃飯為主,孩子吃零食是不可缺少的,但是不能吃的太多,零食會傷了孩子的胃,還會壞了孩子的飲食習慣。
多喝開水,促進寶寶的新陳代謝
帶著寶寶去外面多做戶外運動,鍛鍊身體
飯菜搭配多樣性,穀物、肉類、豆類和蛋類應該合理搭配,讓孩子每天都有對餐桌的期待。
注意事項
不要在孩子吃飯的時候和孩子玩