青菜包肉丸子?

青菜的清新加上肉丸的細膩,已改往常的吃法,耳目一新,不僅增加的食慾,也獲得了充分的營養。我按照一人份做的

食材食譜熱量:372(大卡)

主料 瘦肉3兩青菜少許

輔料 食鹽少許少許雞精少許醬油少許食用油少許大蔥一段少許澱粉少許

方法/步驟

如圖 把瘦肉切成塊 姜切成小段 大蔥切碎

青菜包肉丸子

用攪碎機把瘦肉 薑片 大蔥放在一起 絞碎

青菜包肉丸子

把已經絞碎的瘦肉放入盆中,加入少許食鹽、雞精、食用油、醬油。攪拌均勻放在一旁備用

青菜包肉丸子

把青菜後端留下,前端菜幫不用。放入開水中燙一下。

青菜包肉丸子

用燙好的菜葉把已經調至好的瘦肉依次分開均勻,包裹成一個個青菜丸子。並擺放整齊

青菜包肉丸子

把包裹好的菜丸子放入蒸鍋中蒸熟,大概20分鐘

另起鍋放入少許油,微火,放入辣椒醬,少許醋。最後用澱粉勾兌。均勻的倒入蒸熟的菜丸子上,就成功了

注意事項

注意蒸的時間

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