我們生活中普普通通的食材，到了養生家的手中就成了養生，美容的魔法器，快來看看下面的文字，橙子有什麼用處吧：
方法/步驟
1，鹽味橙汁-----補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速的補充體力，而高達85/100水分更能解渴提神。特別提醒的是橙汁榨好後應立即飲用，否則空氣中的氧氣會使其中的維生素C的含量降低。加點鹽飲用，效果會更加的明顯。
2，橙汁卸妝-----深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5 分種後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部皮膚汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。都是特別提醒的是，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光的暴晒。
3，橙籽面膜------緊緻皮膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜，每週敷1--2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊緻皮膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜塗在面部後，5--10分鐘後洗淨，若沒感到不適便可放心使用。
4，橙籽粉------治療風溼
將風乾的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但儘量將油分炒幹，將超好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3--5克，飯後飲用，長期堅持飲用能在一定程度上治療風溼。
5，橙瓣沙拉-----增強免役
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力。促進病體的恢復，加強傷口的癒合。尤其還能補充膳食纖維，有助於排便。特別提醒吸菸者應多吃橙子，而胃炎和膽囊患者應慎吃。
6，橙瓣眼膜-----補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環，有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤功效。
7，橙皮按摩----消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗”橘皮組織“功能，取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸溼，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。
8，橙皮磨砂-----去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。
將鮮橙皮切片，裝入紗布，直接在手肘，膝蓋，腳跟等粗糙的部位按摩，磨去死皮。
