越來越多的主婦選擇自己在家做冰品，不僅乾淨衛生，零新增，更美味，主要是完全可以根據個人的喜好新增食材。 比如普通的冰激凌自制，雖然好吃，但一般熱量較高，相比較來說，水果沙冰的口感雖然略粗，但是因為除了水果、牛奶和少許白砂糖外，沒有其他成分，相對健康，低脂。想減肥而不敢吃冰激凌的mm，一定不容錯過哦！ 獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。 另外，奇異果雖然營養豐富，但是熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。
食材 食譜熱量：345.5(大卡)
主料 獼猴桃適量
輔料 奶粉適量白糖適量
方法/步驟
材料準備好食材。
獼猴桃去皮。
將獼猴桃放入料理機中。
倒入牛奶。
倒入白糖。
攪打30秒。
將其倒入保鮮盒中，冷凍。
倒出，切塊，即可食用。
如果想吃細膩口感，就再次放入料理機中，攪打均勻即可。
注意事項
可以選擇時令水果製作哦！
如果喜歡有果肉的口感，可以少攪打幾下，只將獼水果稍打碎即可。
冷凍過程，水份會析出，冷凍成冰渣，如果想吃細膩口感，可以再次攪打成果泥。