個人總結的快速西紅柿炒雞蛋的做法。對於一個人做飯吃,想省事又想自己做飯的人有幫助。簡單營養乾淨衛生。
食材食譜熱量:244.5(大卡)
主料 西紅柿3個雞蛋3顆
輔料 油小半勺蔥10釐米長鹽小半勺糖小半勺
方法/步驟
把西紅柿洗乾淨,如果是1-2人吃可以炒3個西紅柿,將西紅柿切成小塊。放在盤子中備用
蔥切成片,喜歡吃蔥的就多放些。
把雞蛋打到碗裡,加入少量鹽,用筷子打勻。
可以把切的蔥切成沫放在雞蛋中一塊打散了。
將炒鍋加熱,等炒鍋熱了以後加入半勺油。油熱以後吧打撒的雞蛋倒在鍋裡,將雞蛋攤成餅型,然後翻過來繼續炸令一面。等兩面都變成黃色後,往鍋中再加少量油,油熱後加入蔥花和西紅柿。
將蔥花西紅柿和雞蛋一起翻炒,我比較喜歡吃西紅柿炒的湯,所以加入一小勺水。一直翻炒。等到快出鍋的時候加入鹽。
加入鹽後再翻炒一下,把鹽拌勻了。西紅柿炒雞蛋就出鍋了。
注意事項
加油的勺是咱們炒菜用的大勺,加鹽的勺是用吃飯用的那種小勺。
如果買的西紅柿太酸的話在加入鹽後,可以加一勺糖。