枸杞是常見的保健品。這些天一直在喝枸杞茶，還有點上癮的感覺。枸杞的營養豐富，有補氣強精、補腎、抗衰老、消渴、暖身體、降血壓、預防動脈硬化、促進肝細胞再生等等作用。
方法/步驟
強精補腎：男人每晚吃幹枸杞15克左右，吃半年，可以增強精子的活力。
將脂：每天干枸杞30克泡水喝，早晚一杯，喝上半年，有將脂減肥的作用，無副作用。
消渴：枸杞100克，煮熟後嚼食，每次10克左右，每天三次，長期吃有降血糖和止渴的功效。
夜盲症、視力減退：枸杞10克、白菊花6克，泡水喝。
枸杞桂圓粥：枸杞20克、桂圓15克、紅棗適量、粳米100克加水熬粥喝。有安神的作用，對血虛失明的效果也很好，可以經常食用。
慢性萎縮性胃炎：幹枸杞打碎，每天20克左右，分2次於空腹時嚼食，吃一年會有很好的改善。
