張家界市目前是一地級市，分為二縣二區，分別為慈利縣和桑植縣，二區為永定區和武陵源區，因景區屬武陵源區管轄，故景區總稱為武陵源風景名勝區，在武陵源景區裡面又分為幾個小部分，分別為張家界國家森林公園，楊家界，天子山和索溪峪等四個部分組成，這五個部分總的一張門票，245元+3元保險。張家界國家森林公園裡面又分為黃石寨，金鞭溪遊纜線，袁家界景區包含天下第一橋，迷魂臺，後花園等景點。楊家界景區內有著名的烏龍寨，一步登天等。天子山最為廣闊，分為大觀臺，仙人橋，一步難行，老屋場，賀龍公園等到精品遊覽線。而索溪峪又分為十里畫廊，水繞四門等遊覽線組成。
—：景點介紹：
張家界市目前是一地級市，分為二縣二區，分別為慈利縣和桑植縣，二區為永定區和武陵源區，因景區屬武陵源區管轄，故景區總稱為武陵源風景名勝區，在武陵源景區裡面又分為幾個小部分，分別為張家界國家森林公園，楊家界，天子山和索溪峪等四個部分組成，這五個部分總的一張門票，245元+3元保險。張家界國家森林公園裡面又分為黃石寨，金鞭溪遊纜線，袁家界景區包含天下第一橋，迷魂臺，後花園等景點。楊家界景區內有著名的烏龍寨，一步登天等。天子山最為廣闊，分為大觀臺，仙人橋，一步難行，老屋場，賀龍公園等到精品遊覽線。而索溪峪又分為十里畫廊，水繞四門等遊覽線組成。
二：自助遊線路及自助遊費用
第一條、大眾化線路：張家界-金鞭溪—袁家界-楊家界-天子山（3天2（全包470元/人） （張家界國家森林公園三千奇峰最少三天時間才能把精華景點看完）
第二條、緊張型線路：（這條線路適合晚上到達張家界的朋友）張家界--袁家界--楊家界--天子山（兩天一晚遊）（全包420元/人）（兩日遊只能粗略看張家界國家森林公園精華景點）
第三條、休閒商務型線路：張家界-袁家界-楊家界-天子山-黃龍洞或寶峰湖（3天2晚650元/人）
第四條、攝影型線路：張家界-袁家界-楊家界-金鞭溪（4天3晚550元/人）
三：張家界景區外推薦景點：
一漂 （漂流）：茅巖河漂流，婁江漂流均在張家界界，猛洞河漂流位於湘西芙蓉鎮；（票價180元/人）
二跳（民俗表演）：天門狐仙（全國實景演出金獎獲得者），魅力湘西（描述土家族最原始的民族風情），梯瑪神歌（土家族一年一度的“調年擺手”敬神祭祀活動），張家界大劇院等：（票價228-358元/張不等）
三湖 : 寶峰湖（被譽為人間瑤池）（票價76元/張）
四洞 （溶洞） ：九天洞（亞洲第一大溶洞） ， 黃龍洞（世界溶洞冠軍）， 龍王洞
天門山：（美麗張家界的新傳奇，魅力湖南的新傳奇，錦繡中國的新傳奇）（票價258元/張）
大峽谷：（峽谷裡植被繁茂，空氣清新，涼爽舒適，溪水上瀰漫著一層薄霧，宛如來到世外桃源，讓人煩惱頓消。 ）（票價120元/張）
風土人情：土家風情園，袁家寨子
四：交通指南
鐵路運輸
張家界火車站於1983年開始營運，1992年7月1日新站房奠基開工，1993年12月26日竣工投入使用。新站房佔地面積8000平方米，建築面積9527平方米，有供旅客候車休息座位1114個，並設有軟席候車室、貴賓候車室、空調候車室、母子候車室。張家界火車站目前已開通直達北京、廣州、長沙、無錫、湛江、襄樊等大中城市的列車，並通過石長線與京廣鐵路相通。每年的旅遊旺季，各地還會開通直達張家界的旅遊專列。
航空運輸
張家界荷花機場位於張家界市永定區官黎坪辦事處荷花村，距市區5公里。該機場是“八五”期間國家在湖南省的大中型工程建設項目，1985年9月，經國務院和中央軍委批准立項，1991年11月正式開工建設，1994年8月正式通航。至1999年底，張家界荷花機場已開通長沙、廣州、上海、南京、北京、宜昌、濟南、杭州、常州、大連、重慶、武漢、成都、鄭州、福州、汕頭、珠海、廈門、香港、貴陽等地的航線、航班。1999年月舉辦的“穿越天門”特級飛行表演使張家界荷花機場蜚聲國內外。
公路運輸
隨著旅遊業的不斷髮展，張家界市的公路運輸事業也得以發展壯大。目前全市已基本形成以城市為中心、站場為樞紐，溝通城鄉、輻射5省市17個區縣的交通運輸網絡。今年，張家界至常德的高速公路已經開工建設，該高速公路的建成，將使來張家界旅遊變得更加快捷、方便。
鐵路
張家界火車站已與國內10多個大、中城市開通了旅客列車。張家界火車站可直達北京、上海、廣州等城市；張家界至廣州、長沙、湛江的列車均為始發站，乘坐方便。從長沙至張家界最好乘坐k552次列車，每天早晨8:18分發車，下午13:19分到，票價70元；另有一班22:06從廣州開出的k824次列車，次日6:06分到長沙，10:55到張家界。上午八點前乘火車到達長沙的遊客不必出火車站就能直接換乘k552次車到張家界，上車後再補票。從廣州到張家界的k502次車和長沙至張家界的k525次，均繞道懷化，費時費錢。
公路
張家界火車站至張家界33公里，至“水繞四門”30多公里，每天中巴來往頻繁（票價10元/人），一小時可到。
五：自助遊住宿
“張家界驢友一家親客棧”，位於張家界國家森林公園境內、楊家界景區和金鞭溪景區交匯處（張家界國家森林公園由天子山、楊家界、袁家界、金鞭溪、黃石寨五大景區構成），地理條件十分優越。
六：自駕遊攻略：
行前準備馬虎不得。在出遊前要對車輛進行一次全面徹底的檢查和維護，包括齒輪箱和變速箱的潤滑油以及底盤、剎車、方向、燈光、輪胎、懸掛裝置、油、水、電等，發現問題馬上修復。自己駕車出遊固然愜意，但隨車工具必須帶齊。除了車輪扳手和千斤頂外，還要帶路線地圖、野營裝備、照明用具、望遠鏡、山地車以及通訊裝置，還有急救藥箱、應急燈、指南針、警示牌等應急裝置。此外必要的零錢、行駛證、駕駛證、汽車救援卡等也要隨身帶著。
在出行之前，需要確定行車路線和休息站點。還要了解路途上所需要的費用，最好有一個很周密的計劃和線路圖。值得一提的是，自駕車出遊最好能結伴同行。 車在路上人要精心。要隨時注意車輛各種運行狀況，做到一聽：聽發動機運行的聲音；二看：看監測儀表；三聞：聞電線、離合器、剎車片是否出現異味。在每次途中休息時，還應環繞汽車檢查一圈，以便及時排除輪胎、制動、轉向等方面的小問題。
全國各地自駕車---→張家界旅遊路線 行車時間
長沙方向 長沙—(長常高速)→常德—(常張高速)→張家界 約3.5小時 武漢方向
武漢—(漢宜高速)→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門 縣—(省道)→慈利縣—（常張高速）→張家界 約8小時 廣州方向
廣州—(高速)→長沙—(高速)→常德—(高速)→張家界 約12小時 華東方向
1、上海—→南京—→合肥—→潛山—→黃梅—→黃石—→武漢—→荊州—→公安—→湖南澧縣—→石門—→慈利縣—(常張高速)→張家界
2、上海—→杭州—→金華—→衢州—→南昌—→株洲—→長沙—(長常高速)→常德—(常張高速)→張家界 約16小時 北京方向
北京—(京珠高速)→武漢—(漢宜高速)→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門 縣—(省道)→慈利縣—（常張高速）→張家界 約19小時 南昌方向
南昌—(207國道)→株州—(高速)→長沙—(高速)→常德—(常張高速)→張家界 約10小時 合肥方向
合肥—→武漢—→荊州—(國道)→公安—((國道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界 約12小時 鄭州方向
鄭州—(高速)→武漢—(高速)→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界 約14小時 濟南方向
濟南—→邯鄲—(高速)→武漢—→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界 約18小時 重慶方向
重慶—→涪陵—→武隆—→彭水—→黔江—→咸豐—→湖南龍山—→永順—→張家界 約14小時
區間 途徑地域 行車裡程 行程時間 道路條件
長沙市--張家界市 常德市、慈利縣 377公里 3.5小時 高速
長沙市--鳳凰古城 張家界市、吉首市 615公里 8小時 高速+國道+省級公路
長沙市------衡山 118公路 2.5小時 高速
長沙市------韶山 寧鄉縣 89公里 1.5小時 國道+省級公路
長沙市------岳陽 171公里 2小時 高速
武漢市----長沙市 360公里 4小時 高速
廣州市----長沙市 700公里 7-8小時 高速
荊州市--張家界市 公安、澧縣、石門 320公里 5.5小時 國道+省級公路
懷化市--張家界市 鳳凰、吉首 300公里 5.5小時 國道+省級公路
韶山----張家界市 常德、慈利 380公里 5小時 省級公路+高速
武陵源--張家界市 38公里 40分鐘 省級公路
張家界市--鳳凰城 吉首市 238公里 4.5小時 省級公路
張家界市--吉首市 永順縣境內 186公里 3小時 省級公路
張家界市--芙蓉鎮 82公里 1.5小時 省級公路
吉首市--鳳凰古城 52公里 1.5小時 省級公路
七：市區住宿：
張家界市區的酒店比較多，一般是晚上到站的才到張家界住，張家界住宿比武陵源費用高，環境也不如武陵源。
四星酒店推薦：
大成山水酒店——二期工程後稱為全國五星連鎖酒店，現在是一期工程。位於張家界火車站，飛機場路途，交通方便。
張家界鴿子花——位於火車站，汽車站，飛機場附近，車程均不超過10分鐘。是張家界四星酒店中檔次比較高的。
張家界通達酒店——位置比較偏僻，也就是比較安靜，從汽車站，火車站，飛機場車程不超過15分鐘。
張家界藍天酒店——距離通達酒店比較近，相同和通達酒店因為位置的關係，是張家界四星酒店中價格比較低的（不含黃金週）
華天酒店——位於張家界現在的（老汽車站，將要搬去火車站）附近，檔次與鴿子花相當，是新酒店。可觀澧水河。
張家界三星檔次酒店：
遠洋酒店，如家酒店，錦江之星，辣妹子酒店，偉地酒店，萊頓酒店，華宇酒店，貴族酒店
二星酒店
森林酒店，玉屏酒店，三圓酒店，
武陵源的酒店比較成熟，環境也好，性價好，有五星，四星，三星，兩星多個檔次
五星檔次的酒店有
京武鉑爾曼酒店——張家界唯一掛五星的酒店（現在），位於武陵源“魅力湘西”表演劇場50米處。
青和錦江國際酒店——沒有掛星，但是檔次與鉑爾曼酒店相當，距離張家界武陵源標誌門僅5分鐘車程。
武陵源四星酒店：
恆力國際酒店，御筆峰國際酒店，專家村賓館，百丈峽酒店，天子大酒店，金妮專家酒店，京溪國際，皇朝酒店，
三星酒店：
港源酒店，銀源酒店，大華酒店，飛龍酒店，天恆酒店，勝利渤海酒店，湘水酒店，江漢酒店
二星酒店：
雪輝酒店，京華酒店，泉新酒店，富豪酒店。
張家界武陵源酒店住宿價格參考：
兩星80——120
三星150——280
四星280——460
五星520——780
以上均不含十一黃金週參考，黃金週約漲幅達2——3倍
八：食
一般自助遊的驢友門出去最喜歡的就是嘗一下當地的風味小吃，因為他們的時間很充裕，這是為什麼現在大多數的都喜歡採取自助遊的形式。相信驢友們最中意的就是下面的這些了------
第一個推薦的就是張家界的特色菜-----三下鍋. 所謂的”三下鍋”有兩種，一種很方便的幹鍋，它是由三種主料做成的，燉著不放湯的火鍋。“胡師傅三下鍋”就很有代表性，三下鍋40元/鍋，分量很夠吃的。推薦的就是乾煸腸子，乾煸核桃肉和湘西臘肉三種混在一起燉，吃的同時還可以點一份酸蘿蔔，又脆又酸；另一種是湯鍋，把土雞，鴨子，豬（羊）雜薈，狗（牛）肉，土家臘肉等先加工好，待客人點好菜後，混合燉著，吃的時候，再點一分骨頭湯蒸煮的河藕，芋頭，洋芋，海帶等，那個味道啊，好爽哦！包你吃的滿頭冒汗！“湯大姐三下鍋“就很有代表性。
可以吃野味，供兜裡錢多的人腐敗，“無味飯莊”名字很有特色，名叫“無味”，飯菜其實很有味：有野豬肉，芭毛鼠，麂子肉，臘肉等等，推薦本地特色菜：黃子肉，苗家酸肉。黑竹溝野山菌,新鮮的各式菌子讓你眼花繚亂；
九：特產
張家界鄉土特產特別豐富，尤其是張家界的葛根粉、蕨根粉、巖耳和杜仲茶最受遊人青睞，被稱為張家界的“三寶一絕”。
1、 葛根粉：
張家界盛產葛，既可開水沖服，亦可與肉類煎食成為佳餚。具有退肝火、解暑毒、健胃脾、滋陰壯陽、補虛益氣之功能，亦有抗衰健美等保健神效，故有“皇食品”之盛譽。可降低血壓，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。生津止渴，抗菌解毒的作用。
2、 蕨根粉
開水沖服，經常食之有消炎降火，降壓去脂的功能。尤其降血酯，消除體內炎症，去熱、利水功效顯著。是糖尿病、高血壓、減肥、美容的理想輔助食品。由於蕨根原料需幾十年生長，產量受限，尤顯珍貴。
3、 巖耳
生長於景區砂岩絕壁之上，屬菌類植物。因生長環境無任何汙染，所以此地生長的巖耳品質上等、其味鮮美、脆嫩清香，具有養顏抗衰、防癌健胃、清熱明目、降脂降壓、增強免疫力等功效。“巖耳燉土雞”是食中佳餚，味道鮮美。
4、 杜仲茶
張家界可以說是茶葉之源，而“茶類之王”要數杜仲茶，被稱為“張家界一絕”。杜仲是一種雌雄異株的獨特樹種，為杜仲科杜仲屬的多年生落葉喬木，國家二級保護珍稀植物。杜仲屬中國特有的名貴中藥材，入藥已有兩千多年的歷史，我國第一部藥學專著《神龍本草經》就列之為“藥之上品”。《本草綱目》曾曰：“昔有杜仲服此得道，因此名之，其功效補肝腎、強筋骨、調血壓......久服可輕身耐老。”
十：少數民族 風俗與信仰：
到外地旅遊避免不了要和本地人接觸，一些簡單交流如問話、問路、買賣等，如若稍有不慎會帶來不必要的麻煩。要想贏得別人的尊重，首先自己要尊重別人，要想了解一個國家，首先要了解這個國家的文化，要想了解湘西，首先得了解土家、苗家的文化。所以來張家界旅遊與本地人打交道或者說話，我們必須瞭解他們有哪些禁忌！俗話說：“十里不同風，百里不同俗”；“出國問禁，入鄉問俗”。張家界市所轄區域是“土家族、白族、漢族等多種民族的雜居地，原始險惡的生存環境造就了這些少數民族的特殊性格，孕育出獨具特色的民族風俗。
張家界原名為“大庸",其少數民族以土家、白族為主體，，少數民族總人口達100多萬人，約佔全市總人口的70 %多。素有“ 山的民族”之稱，其民族氣質若山之厚重、水之純樸 。原始險惡的生態環境，大起大落的社會變革，造就 了這些少數民族人民的特殊性格，孕育出獨具特色的民族風俗。大庸少數民族眾多，各族習俗既保留其傳統成份 ，亦有互相滲透、互相化成份，甚至某些局部已達融 合境界，如四季節令，食宿起居，頗有雷同者。
旅遊途中應注意；
1、張家界的女孩子最忌諱別人叫她“小姐”，大家都知道北方、大城市都習慣叫小姐，並視為一種尊稱。而在張家界您這麼叫，遇上潑辣的您就慘了，說不定給您一耳光，因為在這裡只有從事第四產業的才叫小姐。
2、張家界做生意的最忌諱別人講好了價錢不買，太別是早上，換錢也不行，所以你最好想好了就買。
3、張家界的開車師傅最忌諱別人上車打口哨，所以太別是年紀大的師傅最講究這些，上車前千萬要注意了。漂流上岸禁忌在車上換衣服。
自助遊友情提醒
夏季旅遊防中暑
戴帽、打傘：帽、傘對陽光有一定的遮擋作用，能防止紫外線的傷害。 中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。
多喝鹽開水
多喝些濃度不高的鹽水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多喝，才能起到預防中暑的作用。
帶防暑藥物
如人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷膏、藿香正氣丸等。
自助遊注意事項
住宿問題
自助旅行找旅店，別上了出租車和拉客的當。旅行準備：替換衣物、雨具（很多景區天氣變幻無常，早晚較涼）、常用藥品、身份證等證件。
安全問題
1、登山時要穿平跟的膠鞋、布鞋、旅遊鞋，不能穿高跟皮鞋。很多景區步步皆有景，景景堪入畫，但不能邊走路邊看景，以免意外，在風景區攝影不同於在公園攝影，在公園，被拍照者和拍照人都可以隨意後退幾步以調整角度。
2、很多景區很可能就是懸崖絕壁，一定要回過頭看看有無後退的餘地，以免摔傷，這種情況只要稍加註意便能夠避免。患有高血壓、心臟病者，除隨身攜帶必備的救急藥品外，還不宜單人遊山，更不宜身臨險境。
3、自駕出遊前必須準備好露營時候要帶好所需的工具，鏟子，一些食物，飲料，以及止痛藥都是必備的。謹記三人成行安全的道理，如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。對於自助遊可自行購買短期出遊意外保險，找保險公司或者網上購買，
導遊問題
建議您一定預訂一位導遊，自助遊之旅會更輕鬆、愉快、妙趣橫生。但必須要聘請有導遊證的導遊，防止被坑。
通訊問題
景區均在通訊網絡全覆蓋範圍內，中國移動、聯通信號都很暢通，另外各景區都有IC卡電話，有任何情問題請及時與我們聯繫。同時還配有話費交納點為方便大家。
現金問題
很多風景區內山下設有中國銀行、中國建設銀行、中國工商銀行、中國農業銀行營業網點，所以您不必帶太多的現金。