我們所住的小區,因為屬新建,所以周邊沒有大型的蔬菜和水產市場,所以,雖居沿海,吃點新鮮海鮮,也不是那麼容易滴!
國慶放假,一家人逛海鮮市場,買海鮮吃去!魷魚、章魚、大蝦、蛤喇,一樣買點,國慶七天,吃個夠!
這個天鵝蛋也是國慶節的收穫之一,忒大個的蛤喇,估計是因為體型巨大,貌似天鵝蛋,所以有此名字吧!先來了解下今天的主角:
天鵝蛋學名紫石房蛤,屬海洋雙殼貝類。屬冷水性貝類,耐寒性很強。個體較大,有的長達115毫米以上,體重超過半公斤,且蛤肉肥滿,味道極為鮮美,營養價值較高。
蛤肉營養豐富,口味鮮美,含有蛋白質、脂肪、甜菜鹼、肝糖、維生素A、B、D等。除鮮食、烹炒、作湯外,還可乾製。它的體液中有抗血友病的活性成分,可使白血病患者延長成活時間。大連和煙臺地區的餐飲業,常作為高檔海鮮美食。其殼入藥,主含碳酸鈣、殼角質等,具有軟堅散結、清熱化痰之功,用於瘰癧、咳嗽、痰多、胸脅痛、喀血、崩漏帶下及外用瘡瘍。
食材
天 鵝 蛋 、 胡 蘿蔔 、 豆腐 、 豬肉 末、鹽、 胡椒粉 、雞精、 橄欖 油
方法/步驟
將蛤喇表面清洗乾淨。
鍋子燒水,將天鵝蛋放入,煮熟。
扒開。
取出蛤喇肉,剁碎。
豆腐擠水。
胡蘿蔔切丁,豬肉剁成肉泥。
將所有餡料放在碗內,倒入橄欖油。
加入鹽、胡椒粉,攪拌均勻。
將天鵝蛋殼洗淨,將餡料填入殼內。
表面塗抹蛋液。
粘上西芹葉裝飾。
12、鍋子倒入橄欖油,將蛤喇放入。
先讓肉餡一面著鍋底,煎至金黃色。
將其翻過來,小火,蓋蓋子,燜十分鐘左右。(具體時間要根據殼的大小,肉餡的多少而定)
注意事項
根據個人喜好決定其他原料的多少。
天鵝蛋外殼洗淨,用刀子將邊緣修正光滑。
橄欖油可以用食用油或者香油代替。
表面煎黃,隨即翻過來,轉小火,慢慢將肉餡燜熟,湯汁不會流失,所以肉質鮮嫩。