神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。
方法/步驟
和睦指出：
一般說來，如果你反覆感到眼眶周圍疼痛、噁心時，很可能是偏頭痛的前兆。那麼患者應該舒展肩膀和頸的連線處的筋肌，還有就是耳朵中間前的那裡有一條血管，患者按住能讓頭腦不痛。這裡舒展了，能緩解疼痛，但最終還是需要運動。
患者每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動;也可將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩;也可將雙手浸沒於熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使頭痛逐漸減輕。