炎炎夏日馬上就來了，正所謂四月不減肥，五月徒傷悲，六月徒傷悲，七月徒傷悲，月月徒傷悲。
方法/步驟
蘋果
這個大家都很熟悉了吧，蘋果可以稱之為減肥水果之王了，它可以促進消化提高新陳代謝的速度，減少下身脂肪，經常坐辦公室的MM必備利器。
水果#春夏七種減肥水果#
甜橙
很多人都有個誤區，覺得甜橙糖份高容易發胖，其實是錯的，甜橙含有豐富的維生素，而且低卡無脂，喜歡甜食的MM可以嘗試。
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檸檬
檸檬含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，飯後泡一杯檸檬水喝，可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身減肥。
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橘子
橘子內含的酵素能抑制脂肪細胞，而且含有降低體脂肪的食物纖維，不過橘子容易上火，所以每天進食不可超過兩個。
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獼猴桃
可以促進腸道蠕動，助消化防便祕，快速清除體內積累的有害物質，還有止渴利尿的效果，夏日可以多吃。
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葡萄
新鮮的葡萄有大量助於減肥的維生素和纖維素，不僅幫助各位派出體內毒素，還能加快燃脂，百分百的瘦身良品。
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火龍果
火龍果低熱量、高纖維，其次含有大量能美白面板的維生素C以及能降低血糖和潤腸通便的水溶性膳食纖維。
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