青口在北方又叫海紅,其幹品稱為淡菜,有很高的營養價值,還具有降膽固醇,滋陰補腎得功效。
椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。那麼椰汁青口怎麼做呢?下面就讓徐泓教授為我們講解以下椰汁青口的做法,希望大家認真那筆記錄下來,自己能夠在家做出一道美味的椰汁青口。
食材食譜熱量:245(大卡)
主料
青口 700g
椰奶 400ml
洋蔥 4個
鮮奶油 100ml
番茄 2個
輔料
紅辣椒醬 適量
檸檬 1個
青檸 1個
芫荽籽粉末 少許
茴香籽 少許
孜然 少許
黑胡椒 少許
香菜 少許
方法/步驟
1
青口:新鮮的青口殼是緊閉的,殼張開的是不新鮮的,拔去鬍鬚,洗乾淨每一個青口
2
準備的食材,並將其切好
3
鍋中入油,炒紅蔥頭、瓣蒜、芫荽籽粉末、芫荽籽、茴香籽、孜然籽,醃製2-3分鐘
4
放入椰奶、青口、羅馬番茄、煙燻乾紅辣椒醬 ,擠檸檬汁
5
擠青檸汁,蓋上鍋蓋煮~1分鐘
6
倒入鮮奶油,重新蓋上鍋蓋煮~1分鐘
7
撒香菜、鹽(根據自己口味的鹹淡)
8
裝好盛盤,美味的椰汁青口就做好了
注意事項
用新鮮的青口更好,更鮮。