隨著現代化的腳步，忙碌的人們，沒有太多的時間去養生，今天，我就向大家介紹一種可以隨時帶在身邊的，既可以養生，又可以讓你的臉美白，無任何副作用的小工具———牛角梳。
工具/原料
牛角梳
水
方法/步驟
選用牛角梳的時候，注意牛角梳的梳齒要粗，尾端要圓滑。牛角梳的背部稍弧形。
經常用牛角梳，輕輕地梳梳頭皮，刺激頭部經絡和穴位，可以疏通經絡、促進血液循環、增強人體免疫力、緩解疲勞，還可以止癢，更有助於深睡眠。（以每次感覺頭皮微微發熱為宜）。
婦女在月子裡留下的偏頭疼症，用牛角梳的背部弧形部位蘸點清水，從額頭的中間向兩側微向下端輕柔刮拭，再從鼻子兩側輕柔地向外，微向上刮拭，直至額頭和麵部感覺熱乎乎。天天堅持，不但可以使皮膚變白變嫩，而且會緩解頭疼症狀。
平時工作或者出行時，稍有感冒初期的頭重、脖子酸，用牛角梳的背部弧形部位蘸點清水，沿脖子上端向下（凸出骨骼位置的下方凹陷處為宜）輕輕刮拭，直至部位感覺熱乎乎。可以緩解感冒初期的小症狀。注意：感冒嚴重或者抵抗力弱、體質弱的人群，建議到醫院就診。
平時因為工作勞累引起頸椎、肩周痠痛麻的，用牛角梳的背部弧形部位蘸點清水，沿脖子上端向下（凸出骨骼位置的下方凹陷處為宜）輕輕刮拭，以及輕輕刮拭兩隻肩膀（由脖子向肩膀外的方向刮拭）。可以起到緩解疼痛、疏通經絡的作用。
在炎熱的夏季，用牛角梳的背部弧形部位蘸點清水，輕輕從上向下刮拭背部（以脊柱兩邊旁開2釐米部位）。可以有效地防暑。
用牛角梳的背部弧形部位蘸點清水，每天刮拭腳底（由腳趾向腳根方向刮拭），既可以緩解疲勞又可以延年益壽。
注意事項
皮膚過敏、破損、出血、腫瘤禁用。
刮拭後飲用一杯溫開水。
刮拭方向可不能錯。