菜品口味:清淡
主要工藝:燒
主要食材:其他
所需時間:半小時
製作難度:簡單
洋蔥因具有提神,抗菌消炎,降糖降脂,抗氧化防衰老,補充鈣質,預防骨質疏鬆等功效。番茄富含維生素C和胡蘿蔔素,洋蔥與番茄一起做湯服食,可清熱生津,清潤開胃,是抗衰老最佳湯菜。
食材
洋蔥 150克
番茄 一個 玉米 棒 一根
鹽 適量雞精 適量植物油 適量
步驟/方法
準備的材料。
洋蔥洗淨切片,鍋中放少許油,下入洋蔥煸炒至軟。
番茄洗淨去皮切塊,下入鍋中翻炒。
玉米棒洗淨切段。鍋中加入水,放入玉米。
倒入已經煸炒好的洋蔥和番茄大火燒開轉小火。
燒至玉米棒熟,加鹽調味。
出鍋即可上桌。
注意事項
切記按照上述步驟操作,不論成功與否,歡迎評論。