雜糧粥：薏米高粱米白米粥?

現在為了身體均衡營養，已經很少做大米粥了。儘量多用各種雜糧做成粥飯的。高粱米不是想象中的紅高粱，是白高粱。

食材食譜熱量：99.4(大卡)

主料 白米20g

輔料 薏米10g高粱米20g

方法/步驟

薏米高粱米白米。其中雜糧要預先挑淨雜質

淘洗後，清水浸泡一小會。

放入電飯鍋中，通電開始熬

開鍋後還要熬上20分鐘

斷電後，燜上10分鐘

這個粥的好處就是盛到碗裡，還是白白的。

就上點醬，很不錯的吃法