對於處於青春期的少年少女來說，青春痘是最為煩惱的問題之一，下面butty為大家講述一下如何祛除青春痘。
工具/原料
護膚品，中藥
內調
長痘的一半因素是來自於身體內部的問題，所以祛痘，第一步必須要內調，把身體內部調理好，才能治根治本。
而內調不但包括飲食上，還包括心理情緒。
對於內調的方法，有以下幾點。
第一點，少吃油
痘痘是因為面部出油堵塞毛孔形成的，所以，我們祛痘的第一步便要控油，而面部控油的最根本的方法便是少吃油膩的東西。
第二點，少吃辣
很多人都有過這樣的經驗，一段時間不吃辣痘痘有些都消失了，但是，一吃辣，痘痘立馬就回來了。這就表明，辣對於我們的皮膚有一定的刺激性，不管是油膩的辣條還是平常的蔥蒜等等，都要少吃。
第三點，中藥調養
對於這一點，大家可能會很陌生，但是，這卻是一個調養身體內部的好方法。butty就曾經去開了十天的中藥回家吃，雖然很苦，但堅持下來以後，加上外部的調養，現在臉上不過只剩下了痘印。
所以，想祛痘，就不要怕吃苦。
第四點，保持好情緒
人人都知道，人一旦上火，對身體各方面的影響很大，所以，我們要時刻保持一個好的心態一個好的情緒，不要有太多的壓力，凡事想開一點。你的心裡開心了，皮膚也會感覺的到。
外養
外養便是從肌膚表面祛除痘痘，通常內調外養一起進行效果會很好，外養的方法包括使用護膚品、祛痘的植物、藥品以及去醫院或美容院做專業的治療、日常的護理等等。
第一點，使用護膚品
在祛痘的護膚品中，效果最為有效的便是蘆薈膠，它可以起到修復面部肌膚緩解的作用，但是選擇蘆薈膠的時候一定要注意選擇一款功能比較專一的，不要選擇那些既祛痘又美白等等的。
使用蘆薈膠的見效期很快，基本上幾天就可以看到痘痘消失的痕跡了。
第二點，使用藥品
建議大家買祛痘的藥品不要買西藥，儘量選擇中藥，西藥中含激素過多，一不小心便會使皮膚對藥產生依賴性，一旦停藥便會復原。而中藥雖然見效慢，但它其中所含的激素較少，能夠舒緩的祛痘。
第三點，使用祛痘的植物
祛痘的植物有很多，例如蘆薈，黃瓜，馬齒莧等等，雖然這種方法祛痘很慢，並且需要長期進行，但是它卻是最科學最安全的一種
第四點，去醫院或美容院做護理
一般的話，醫院的皮膚科以及美容院都會有祛痘的專門護理，但是不建議大家常去，如果實在是痘痘太多了的話可以去做，一定要選擇正規的美容院進行。
第五點，洗乾淨臉
洗臉大家都會，但是洗不洗的乾淨就另當別論了，建議早晚都要洗臉，不管春夏秋冬都使用溫水洗臉，如果時間充裕可以用熱毛巾敷一下臉在進行清洗，因為溫度高一點有利於皮膚毛孔的打開。
第六點，不要遮蓋
很多青少年額頭上長痘，而他們通常都會選擇用劉海來蓋住自己的痘痘。雖然表面上看起來美，但實際上這隻會加重痘痘的生長，所以，butty給大家的建議是，長痘的話千萬不要留劉海，也不要戴口罩，痘痘得不到呼吸便會繼續堵塞。
第七點，不要擠
很多人都熱衷於擠痘痘，雖然說痘痘裡的髒東西出來了，但是卻容易留下痘印，痘印是比痘痘更難祛除的東西，butty建議大家最好是讓痘痘裡的髒東西自己出來，越擠毛孔就越大，下次長的痘痘便會越頑固。
