杏鮑菇和土豆這兩樣食材一直以來深受人喜愛，杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。是抗衰老的食物之一。兩種食材搭在一起不僅是營養的完美結合，更是令你味覺上的極大享受。
食材 食譜熱量：400(大卡)
主料 杏鮑菇200克土豆200克
輔料 非轉基因冷榨大豆油適量孜然適量辣醬適量生抽適量耗油適量紅椒適量
方法/步驟
準備肥肉一塊，鍋內倒入林加林非轉基因冷榨大豆油，把肥肉炒出油來
放入土豆片翻炒一會
放入杏鮑菇翻炒一會
放入生抽、孜然、辣醬、耗油紅椒等調料翻炒
翻炒後可出鍋
