我們希望每頓飯吃的豐盛一些，但是又不想多費時間。尤其對於上班族來說，沒有多餘時間待在廚房，能用最簡單的方法做出最可口的飯菜，才是上班族最大的福音。雞蛋炒飯無疑是優選的，
食材食譜熱量：366.9(大卡)
主料 雞蛋2個米飯1碗
輔料 青椒1個味精適量花椒適量醬油適量
方法/步驟
把準備好的雞蛋，打入碗中，攪均勻，放入適量的鹽。
把準備好的蔥，洗淨，切小塊。
把乾飯準備好，備用
把油倒入鍋裡，燒臘，
把雞蛋倒入油鍋裡翻煎，兩面黃即可。倒入青椒塊翻炒，
把準備好的乾飯倒入，翻炒，約3分鐘，放入調料，調味，裝盤
