很多人都是一樣為了工作長時間對著電腦，眼睛得不到休息而造成眼睛模糊，乾澀，疼痛，近視等這些問題，如何才能讓自己的眼睛休息，更好的保護眼睛呢？下面我介紹幾種讓眼睛休息的辦法吧
工具/原料
電腦
讓眼睛休息的好辦法
方法/步驟
第一就是多看綠色的植物，可以出去走走，散散步，看看遠處的景物，其實大自然有很多綠色的植物，比如綠草啊，特別是那些有草原的地方，感受綠色的氣息
第二你也可以用一些明目的滴眼液，比如說珍珠明目滴眼液，也可以是其它的。選擇滴眼液的時候要到正規的店去買，找到適合自己的滴眼液，也不是說越貴就越好
你也可以調整電腦螢幕的亮度，如果覺得電腦的亮度刺眼，就把亮度調暗，也不能太暗，適合就好，太暗的話對眼睛也不好
也可以閉著眼睛休息幾分鐘，看一段時間電腦後，就休息一會，做眼睛保健操也行，反正要正確的按摩，如圖所示
也可以吃一些清肝明目的食物，比如說胡蘿蔔、魚肝油等一些食物，如圖所示
建議自己去買個電腦保護膜貼在電腦螢幕上，這樣對眼睛有很大的幫助，如圖所示
注意事項
滴眼液也不要用太多，有時候要合理安排上網和休息，讓眼睛有足夠的時間休息，這樣才能讓眼睛得到更好的保護
希望這篇經驗對你們有幫助，如果你們喜歡就按【+關注】關注我吧，也可以按【雙箭頭】分享給更多的人