食材
豬蹄 一隻 380克
水發 黃豆 100克
水發 花生 米 80克
水發 海帶 絲 80克
清水 2500ml
蔥段 50克
姜 片 25克
八角 1枚
香葉 2片
白芷 1小片
黃酒 20克
鹽 3克
白 胡椒粉 少許
雞粉 2克
花椒 10粒
豬蹄、水發黃豆、水發花生米、水發海帶絲、蔥段、薑片、八角、花椒、香葉、白芷、黃酒、鹽、白胡椒粉、雞粉。
先把豬蹄用刀破開洗淨血水,下入涼水鍋中煮開,水開煮5分鐘取出備用。
把香料放入料盒裡蓋好蓋子,然後把香料盒放入涼水鍋中煮開。
水開後,把汆燙好的豬蹄、大蔥、薑片下入鍋中。
然後放入黃豆和花生米。
再次煮開後倒入適量黃酒。
鍋中再放入泡發好的海帶絲。
撒少許胡椒粉煮開。
煮開後把所有原料和湯汁倒入高壓鍋裡。
蓋好蓋子,用高壓鍋中火壓40分鐘、用高壓鍋壓40分鐘後不要打開蓋子,燜15分鐘。
15分鐘後打開蓋子再次用小火燒開,然後撈出蔥姜和料盒。
湯中放適量鹽和雞粉調味。
調好味撒少許香蔥碎便可出鍋飲用。
特點;湯汁濃郁厚重、湯味鹹鮮適中、湯底原料酥爛、湯汁營養豐富。 溫馨提示; 1、製作此湯,最好用砂鍋微火慢燉5-6小時為好,我這是由於家人晚餐急用,因此改用高壓鍋來壓制,湯色有些渾濁不太漂亮,呵呵,但不影響療效。 2、在煲制此湯時,香料不宜放得過多,只要一點點就可以,主要是為了去除豬蹄的異味,最好放一小片白芷,白芷具有很多功效,比如,可生肌潤澤、健膚,防目癢、補血止血、抑制脂肪的合成等,總之好處多多。 大炒勺的這款私家美容養顏湯“黃豆花生煲豬腳”就做好了。春夏吃一些對身體很有好處的,尤其女士們更應嘗試自己煲一些這類的湯喝,供朋友們參考!