微波南瓜籽?

食材

南瓜 籽 適量

鹽 適量

方法/步驟

把南瓜籽加少許的食鹽

搓洗乾淨

用乾毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦乾

把南瓜籽都裝入一個能進微波爐裡使用的容器裡

放進微波爐裡中火10分鐘，分三次，每次3分鐘，每次都拿出來翻一翻（時間要根據自己的微波爐功率改變，只要水分全部收幹，瓜子殼變色即可）