今天為大家帶來的是清蒸鱸魚。鱸魚肉質白嫩結實,魚肉呈蒜瓣形,不僅營養價值高,而且口味鮮美,還沒什麼魚刺,非常適合老人孩子食用,清蒸、紅燒或者燉湯都是很不錯的選擇。先來個成品圖
原料:鱸魚。配料:小蔥 姜 蠔油 蒸魚豉油 小米椒 白胡椒粉
鱸魚收拾洗乾淨,在背部沿著魚脊骨開一刀,保證受熱均勻。中間豎切一刀,再橫著切兩刀。
鱸魚用1勺料酒,少量鹽和白胡椒粉抹勻,醃製10分鐘。
3.紅辣椒切成圈,小蔥切段,留一些蔥綠切成蔥花。
將蔥段和薑片塞在切花刀的縫隙裡,魚肚子裡也塞上。
蒸鍋內水開後,上鍋蒸10分鐘後取出,將湯汁倒掉(也可以留一點點湯汁),蔥姜扔棄不用。鍋中加入蒸魚豉油2勺,蠔油半勺,加2勺水燒開,澆在鱸魚上。
將蔥花和辣椒圈撒在魚身上,炒鍋中油燒熱後直接淋在蔥花和辣椒上即可。
今天就到這裡,好吃看得見,希望大家繼續關注飛飛的DiY~