之前帶兒子去京畿道吃飯，兒子超喜歡他們那個炒年糕，但是我好喜歡他們那個紫菜包飯啊，很爽口味道很正，回家忍不住自己做了一下，分享給大家啦。
食材 食譜熱量：1615(大卡)
主料 米飯（以不燙手為宜）韓式拌飯醬少量紫菜酌量番茄沙司少量熟芝麻少許
輔料 一次性手套一副專用竹簾、一個韓式醃蘿蔔少量熟雞肉絲、火腿、蟹棒、雞蛋、菠菜少量
方法/步驟
鍋子加水燒開，放入菠菜焯燙至菠菜變軟。菠菜撈出過涼水後剪去菠菜根，擠淨水分後待用。
重新起鍋，倒油燒熱，倒入攪勻的雞蛋液，中小火煎熟。盛出放涼後切成條待用。利用煎雞蛋後的餘油，將蟹棒煎至表面微焦。放涼後撕成條待用。
取一張紫菜，放在專用的竹簾上。戴上一次性手套，將米飯均勻的鋪在紫菜上。鋪好的米飯要用手壓平，米飯不要鋪滿，要留一小條紫菜不鋪米飯。再靠近自己的這一邊，依照自己的喜好在米飯上放上煎蛋、火腿、菠菜、醃蘿蔔和蟹棒。擠上一些沙拉醬，撒一些芝麻。將竹簾捲起，先將米飯上的雞蛋蘿蔔等捲起，捲起之後用雙手均勻的將卷好的部分捏緊。然後，繼續卷，卷的時候要雙手均勻用力，一邊卷一邊將卷好的部分捏緊，待全部捲起之後再用雙手合力捏幾下竹簾卷。
將竹簾取下。卷好的紫菜卷，用刀切成約1.5-2cm厚。裝盤即可。
注意事項
沙拉醬可以加可以不加，因為我喜歡吃才加的。