鯰魚茄子煲的做法?

Tags: 營養, 茄子, 鯰魚,

鯰魚茄子煲的做法

食材

準備食材:新鮮 鯰魚 兩條, 茄子 500G, 茼蒿 300G,肥羊200G,豬 五花肉 5片

步驟/方法

1、將鯰魚洗淨,茄子撕條備用

鯰魚茄子煲的做法

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2、用蔥段、蒜末、薑絲、料酒、醬油炸鍋,再加一勺海天特辣醬

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3、加入五花肉片,炒變色後加入鯰魚略翻炒一下

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4、添入清水\茄子,大火燉至軟爛.

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5、鍋至滾開可以食用時,我喜歡再加點青菜和肥羊,滾開既可.

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營養, 茄子, 鯰魚,
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