洗牙是現在很多人都知道的口腔保健手段，一些沒洗過牙的人還會對洗牙心存疑慮，不知道會不會疼。但其實洗牙是很簡單的，一般都是沒有什麼疼痛的，每年做兩次就能讓口腔得到很好的保健。
工具/原料
潔牙機
專業醫生
方法/步驟
第一次洗牙，醫生通過檢查，用小鏡子反射看口腔情況和牙齒情況，認為我的牙結石和菌斑情況不太嚴重，不需要噴砂潔牙，只用超聲波就可以。
醫生為我進行了超聲波潔牙，用一種細細的小機器伸進我的口腔中，在各個牙齒附近停留，用超聲波震動的方式去除牙結石。
過程中幾次坐起來漱口，又躺下去，牙齦有出血，有隱隱的不適感，但不疼痛。但據說牙結石和汙漬比較多的話，可能會比較疼，但經常清潔就不會了。
潔牙大概用了四十分鐘，讓牙齒徹底清潔後，醫生又用專門器械進行了脫敏治療，防止牙齒洗牙後太過敏感。
最後，醫生用專門的拋光器械做了拋光，讓牙齒表面更光滑，如果不拋光可能會在潔牙後更快速地染上菌斑牙漬，所以拋光很重要。
有的人牙漬太嚴重，一次潔牙洗不乾淨，可以多去幾次，中間間隔一週左右，最後恢復牙齒本來顏色就好了，口腔也就是很健康的狀態。
注意事項
洗牙後牙齒有些敏感是正常的，注意別刺激牙齒。
洗牙後有任何嚴重不適，一定要及時聯繫醫生。