腦黃金早餐:麥片核桃杏仁土司。玉米。水蜜桃?

腦黃金早餐:麥片核桃杏仁土司。玉米。水蜜桃

食材

湯種法:A:麥片 麵糰 :即食鹽麥片20克,水50克。(方子來自孟老師)略有改動
所需食材:B:高筋 麵粉 250克,細砂糖20克,鹽小勺,酵母份4克, 奶粉 20克,水120克。
C:無鹽 奶油 15克,核 桃 40克, 杏 仁30克。

步驟

將材料A拌勻,用小火煮,攪成團狀。

放涼後,蓋上保鮮膜,冷藏60分鐘後備用。

將核桃杏仁都切成粉末,(越細越好,我之後成品不夠細膩,就是這個核桃碎太大了)

將材料B全部混合。先用慢速攪拌成團,到最後容器中麵粉全部變成團,不黏手。

腦黃金早餐:麥片核桃杏仁土司。玉米。水蜜桃

加入湯種麵糰,再加入無鹽黃油,繼續和麵團(手工的真累啊)

直到麵糰用手拉伸一下,有延展性了,再加入杏仁核桃碎,繼續和均勻。

麵糰放入容器,蓋上保鮮膜,基本發酵約60分鐘。

發酵時間掌握:這個時間是可以隨當時溫度所定的,夏天發酵一般比較快,可以用手指在麵糰撮一個洞,如果凹洞馬上恢復平面狀,就還要繼續發酵。如果一直有這個形狀,就說明發酵好了,如果凹洞一碰就回縮,下沉了,就表示發酵過度了。上圖7中的凹洞顯示,發酵好了,大概用了一個小時。

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將麵糰取出,滾成圓球,蓋上保鮮膜,鬆弛約15分鐘。

接著用擀麵棒整成長方形,翻面後輕輕捲成圓柱體。放入土司盒。

麵糰放入土司盒後,蓋上保鮮膜,進行最後一次發酵,大概40-50分鐘。(也是用上面的判斷方法)

當面團發至盒子的一半高度以上時,準備刷上雞蛋液。

將杏仁核桃碎拌入砂糖10克,並灑在麵糰上面。

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放入已經預熱的烤箱,用烘烤180度大概30分鐘,出爐脫模即可。

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