楊老師:
您好!我剛進入高三,狀態很不好,就是不想學習,不過現在好多了。我以前在學校挺用功的,所以同學們老說我學習用功,可是我不想讓他們這樣說,我怕他們會覺得我學習那樣認真卻學不好,雖然我在班裡數一數二的,可在年級裡卻不行。因為我是在全年級裡最差的兩個班中,我被分到這個班,並非我高一下學期沒認真學,而是當時答題卡沒塗出來。
現在我在學校不太認真學習,老想著回家再好好學習,可事與願違,回家也不太好好學習,導致我總是第二天後悔莫及,每當我看到那個天天奮筆疾書的競爭對手時,我就煩透了(可是她卻老考不過我,不過我也知道,照這樣下去,她遲早超過我)。
我各科比較平穩,數學不太好。像我們學校考前一百才能上好一點的一本,我考過三百名,是高二期末考試時考的,不過我想我的實力不會僅僅如此,我要考年級前五十,上重點大學,也許你會覺得可笑,可我的確是這樣想的。
我知道照我這個狀態肯定不行,所以請您在百忙之中激勵我一下,我想創造一個奇蹟——如果可能的話,成為高考狀元。期待您的答覆——成誠
成誠同學:
您好!您說“我想創造一個奇蹟——如果可能的話,成為高考狀元。”我非常相信您有這樣的能力,這是因為愛迪生有一句至理名言“一個人就是他整天所想的那些……他怎麼可能是別種樣子呢?”這就是說一個人的所有一切都來源於心裡所想。每個人的頭腦就是這樣神奇,您輸入什麼信息,他就產生什麼結果。您輸入的是“我要創造一個奇蹟——成為高考狀元”,那麼您的心智系統就會調動體內所有的潛能,創造和利用自身的條件向您所“宣戰”的方向進發,所以我非常相信您一定能創造奇蹟!
不過話又說回來,我們既然已經“宣戰”,那麼就需要做出戰鬥的行動。這個行動是什麼呢?具體到您本人來講就是“用功”!可您說“我以前在學校挺用功的,所以同學們老說我學習用功,可是我不想讓他們這樣說,我怕他們會覺得我學習那樣認真卻學不好,雖然我在班裡數一數二的,可在年級裡卻不行。”既然您“在年級裡卻不行”,那麼就說明您的功夫沒有下到家;既然功夫沒有下到家,那麼我們所需要的就是更加認真的學習。怎樣才能做到更加認真的學習呢?其實就是“時時堅定而嚴格地按自己的意志和計劃生活,隨時隨地抓緊時間,全神貫注地、高效率地幹自己該乾的事情。”您的這種態度和心理表現顯然不是在“按自己的意志和計劃生活”,而是讓別人的意志和計劃在左右著您,從某種意義之上就是宣而不戰,宣而不戰就等於放棄、退縮和投降!我想您是一個非常聰明的人,也是一個願意過關斬將、逐鹿中原,並願意以不屈不撓的精神奪取最後勝利的精英,我想您一定會做出讓“放棄、退縮和投降”見鬼去吧的決定的!
另外,您說“我是在全年級裡最差的兩個班中,……現在我在學校不太認真學習,老想著回家再好好學習”針對您的這種思想,我們就有必要首先明確“學校”和“家”這兩個名詞。所謂“學校”就是學習知識、技術、技能,陶冶思想、品行以及養成良好習慣的專門場所,在這個場所之中我們的職務是學生,我們的職責就是學好國家所設定的各門學科的知識、技術、技能,並陶冶自己的思想、品行以及養成良好的行為習慣,所以我們在學生階段的主要任務是在學校學習和提高未來生存的知識、技術和技能;“家”是修生養息、調整身心,獲取精力,為主要任務的完成服務。您“在學校不太認真學習,老想著回家再好好學習”從我們對“學校”和“家”的分析中就可以看出,您把學習放在了不適當的時間、不適當的地點和不適當的場所,當然出現“事與願違,回家也不太好好學習,導致我總是第二天後悔莫及”的情況也就是不足為奇的了。
在用功之上,古代有車胤抓一把螢火蟲來當燈讀書;孫康利用雪映出的光亮看書;匡衡就把牆壁鑿了一個洞引來鄰家的光亮來讀書,所以才有了“螢囊映雪”和“鑿壁借光” 之精神激勵著一代又一代的莘莘學子,鼓舞后輩,永世垂範。近代有馬克思“在科學上沒有平坦的大道,只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才有希望達到光輝的頂點。”所以他嘔心瀝血花了40年時間寫成了《資本論》,促使他成為了影響世界的重要人物。現代有陳景潤用常人難以忍受的瑣碎,艱辛,勞碌和最寶貴的青春為代價我成了哥德巴赫猜想,成就了葉帥“科學有險阻,苦戰能過關”的詩句。
成誠同學,您是一個有志向、有追求的聰明的學生,您想一想:學習用功是我們學生應盡的職責,既然是應盡的職責,那麼您盡了自己應盡的職責是不是很丟面子的事兒呢?我想這是不言自明的!更何況您“要創造一個奇蹟——成為高考狀元”,用功的心理和行為不僅不能失去,而且還需要更進一步的加強才是!
最後,我想對您說:理想成績的取得需要真下苦功夫,只要您把這個苦功夫在恰當的時間、地點和場所下到家了,那麼等待您的就一定是成功!您的朋友楊永龍相信您會這樣去做的,也相信您一定會實現自己的夢想的!
楊老師:
您好!非常感謝您給我回信。可是我覺得我已經喪失了鬥志,現在放假已經一天半了,可我一個字也沒寫,而且再過四天就要市模擬考了,我卻一點也不著急。心想考差就考差了,無所謂了。我知道我在墮落,可我卻無力改變自己。我也試圖讓自己看書,可總是靜不下心來,一看書就煩。我的學習一直都是大起大落,以前只要沒考好,我會立即認真學習,下一次總會上一個臺階。可是上了高三,我卻沒這種感覺了,我已經連續兩次沒考好了,而且一次比一次退的厲害,為什麼別人能在高三認真學習,我卻不能呢?
成誠同學:
您好!莊子有一個故事說,一位博弈者用瓦盆做賭注時,他的技藝可以發揮得淋漓盡致;一旦他用黃金做賭注,則大失水準。從這個故事我們可以看出,當我們越想把某件事情做好,這件事情反而越做不好,我們越想把某件事情做得完美,這件事情反而讓我們做得陰差陽錯、漏洞百出。從這裡我們可以得出這樣一個結論:我們做某件事的願望越強烈,出現差錯的機率就越高。同樣的道理,我們在學習的時候越想靜下心來學習,不要染思想拋錨,我們的思想就越容易拋錨。當我們強行收回拋錨的思想,我們的關注點就放到了思想拋錨之上,所以就很自然地出現了心裡越著急學習“可總是靜不下心來,一看書就煩”的情形。針對這種情況怎麼辦呢?我認為最為關鍵的就是放平心態,在學習的之前不要想今天自己能收穫多少,同樣在看書之前也不要去想自己能有多麼好的狀態,也就是說用一種“只管耕耘,不問收穫”的心態盡力而為就可以了。只要您做到了不為過去自己的過失而懊悔、自責和鬱悶,也不為明天的高興或者不順而思索,好好把握此時此刻,那麼您“靜不下心來,一看書就煩”的情形就會逐漸得到改善或消除。
另外,您可以根據自己的情況,為自己制訂一個適合自己的學習計劃,一旦計劃制訂了,就要儘量嚴格按照計劃實施,這樣才能建立起條件反射,您的努力才會有收穫的。
關於“試圖讓自己看書,可總是靜不下心來,一看書就煩”的問題,您可以試試下面的方法:
①不必過於責怪和強迫自己,採取一種“順其自然”——“ 煩就煩吧,只要我能坐下來看書就不錯了”——的態度,能看多少就看多少,只要儘自己的努力就是了。以這種態度去對待,相信您“沉不下心”的情況肯定會有所改觀的。
②採取“斷續式”方法,適時轉換注意的內容。比如,看20分鐘書後,休息一下,或改做別的事情,這樣才能始終保持注意力的高度集中。
③把讀書、做作業看作是考試,在規定時間內完成。
④自我提示。找幾張卡片寫一些提醒自己的警句,置於平時學習時容易看到的地方,以起提醒自己的作用。
⑤看看自己進入高中特別是進入高三以來,在學習之上的成功經歷,想一想在這些成功之前的心理表現,以及成功之後的愉悅和快樂。這樣可以在提升自己自信心的同時達到靜心學習的目的。
楊老師:
您好!謝謝您提供給我建議,我會盡量剋制自己,用意志學習,保證期終考試考到一百名之內!