現在的生活水平日益提高，人的運動量越來越少，每天大魚大肉的不斷，因而導致人肥胖，尤其是女性朋友，影響人的穿衣美觀。其次在身體方面影響人的健康，那麼怎樣保持一個健康的身體和一個曼妙的身材呢？今天給大家分享一下自己的生活中的一點經驗。
工具/原料
檸檬
蜂蜜
杯子、礦泉水
方法/步驟
取半個檸檬，去掉表面的蠟，然後切成片。
取一個乾淨的杯子。
放入礦泉水，記住一定要涼水。
放入兩勺蜂蜜。
把切好的檸檬放入杯中。
攪拌均勻，堅持服用三日就能看到效果。
注意事項
水要涼，不要熱的，也不要溫水，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
喝完後十分鐘後再吃東西。
一定要空腹。