帶狀皰疹一般在人體免疫力低下及換季的季節最容易發生，特別是春季，如果發生帶狀皰疹要多注意護理，護理不當的話不但加重病情，也會留下疤痕。
工具/原料
熱敷
方法/步驟
注意保暖：發生帶狀皰疹就儘量不要穿過於露面板的衣服，特別是在天氣及風大的季節；少出門在家休息最好。
注意喝溫水：出了帶狀皰疹切忌不能再喝冷水及飲料茶類，而要多喝溫熱水，保持體溫，開啟免疫力的通道。亦可以喝些烏雞湯這類驅寒的。
看醫生中藥調理提高免疫力：不能因為沒發燒就不去看醫生，帶狀皰疹越早就醫早治療越好，不能耽誤了病情。而要就醫聽從醫生的囑託排溼排毒提高免疫力。
飲食上忌食辛辣，牛羊肉等對面板有影響的食品。可以喝些清淡有利於排毒的湯羹之類，也可以喝些蘋果水及富含VC的營養補充食品。
穿寬鬆的衣服，不要摩擦及撓反覆碰觸已長出的皰疹：可以拿熱毛巾適當熱敷輕擦拭皰疹，緩解瘙癢疼痛，亦可以敷上VC粉在表面殺菌防止感染。
注意事項
保暖多喝水多休息提高免疫力