良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的心態讓我們成功，壞的心態毀滅我們自己。每個人對工作的觀念不同，對壓力的反應也不同，渴望成功的人可能完全不能接受失敗，而重視努力過程的人可能認為只要盡力了，就會坦然面對失敗。情緒是可以控制的，關鍵是一個人的情緒不僅要有深度，還要有寬度。
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擁有良好心態的重要性
如果我們總是抱怨周圍的人，就要調整心態。為什麼要調整心態?因為情緒對人的健康有巨大破壞作用。一般人都恐懼未來，所以在年輕的時候要多努力一些。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個怕貧窮和怕被批評，經過自身努力可以改變;中間兩個怕得病和怕失去愛，經過自身努力在一定程度上可以改變;後兩個怕年老和怕死亡不可改變。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好。
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正面的，第三個驚奇是中性的，其餘六個都是負面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由於人的負面情緒佔絕對多數，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態。我們的目的就是要塑造陽光心態，把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使大家經常處於積極的情緒當中。比如說，我現在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋裡把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但會努力去做。因為心境具有兩極性，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不願意配合別人的工作，人際關係就會緊張。亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你不快樂的時光，減少它。
釋迦牟尼說：“恨不消恨，端賴愛止。”
八大心態的介紹：
1、敢於決斷――――克服猶豫不定的習性
很多人之所以一事無成,最大的毛病就是缺乏敢於決斷的性格,總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。
2.挑戰弱點――――徹底改變自己的缺陷
人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變;能成大事者總是善於從自己的弱點處開刀，去把自己變成一個能力超強的人。
3.突破困境――――從失敗中積累成功的資本
人生總要面臨各種困境的挑戰。一般人會在困境面前渾身發抖，而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。
4.抓住機遇――――善於選擇、善於創造
機遇就是人生成功的起點。有些人輕易捨棄機遇，所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑。成大事者絕不允許機遇溜走，並且能縱身撲向機遇。
5.發揮強項――――做自己最擅長的事情
一個能力極弱的人肯定難以開啟人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品;成大事者在自己要做的事情上充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。
6.調整心態――――切忌讓情緒傷害自己
心態消極地人，無論如何都挑不起生活的重擔，因為他們無法直面一個個人生的挫折;而成大事者即使在毫無希望時，也能看到一線成功的亮光。
7.立即行動――――只說不做，徒勞無益
有些人是“語言的巨人，行動的矮子”，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生;成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計劃的。
8.善於交往――――巧妙利用人力資源
一個人不懂得交往，必然不會藉助人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。
面對不好的心情應該：
調節情緒，輕鬆面對壓力
每個人對工作的觀念不同，對壓力的反應也不同，渴望成功的人可能完全不能接受失敗，而重視努力過程的人可能認為只要盡力了，就會坦然面對失敗。情緒是可以控制的，關鍵是一個人的情緒不僅要有深度，還要有寬度。
逃避不是個好辦法
面對困難和尷尬，我們最直接的做法是逃避，但這樣的做法對於解決問題卻於事無補，與其對辦公室政治心懷排斥畏懼，不如放下所有的不屑和無奈，投身其中，享受辦公室政治。辦公室政治難精通，卻不復雜。辦公室政治是什麼?是待人接物的態度，是應對進退的分寸拿捏，是害人之心不可有、防人之心不可無。
注意事項
1，作息時間要正常，早睡早起，休息好不要熬夜;
2，病從口入，管好這張嘴，特別是在青春期的時候，少辣，少油，少鹽絕對是有利於你發育和減少青春痘的，另外多喝水的好處也是不變的真理;
3.既然是面板的問題有一點一定要注意，那就是面板的清潔，早晚的清潔很重要，選擇適合自己的洗面奶，祝你早日恢復美麗的面龐，只要青春不要逗哦!