氣血兩虛證是指機體元氣不足，化源匱乏，氣不生血而致。“氣”與“血”二方面虧損，導致人體生命活動物質基礎不足，臟腑功能衰退的一種臨床表現。本證多因飲食勞倦內傷，或久病不愈，或失血耗氣所致。
本證臨床表現
神疲乏力，呼吸氣短，頭暈眼花，心悸失眠，面色蒼白無華，手足麻木，指甲色淡，或月經量少，色淡質稀，血崩漏下，舌淡而嫩，脈細弱無力等症。
氣血兩虛證常見於“虛勞”“眩暈”“心悸怔忡”“痿證”“不寐”“月經不調”及各種出血性疾病中。
與氣陰兩虛證和氣虛血瘀證
氣血兩虛證常見於慢性疾病的中，後期。素有氣虛或血虛者，或有慢性出血性疾病者，尤易導致本證。女性較男性為多見。本證在分科上，又各具特點。婦科方面，如月經不調，崩漏，胎漏，缺乳等，其病機主要反映在氣不生血，氣不攝血上，有少，淡，稀、白的特點。若月經不調者，不論先期或後期，可見經量少，色淡，經水清稀，納呆，面色蒼白等症，若閉經，每由月經量少，色淡，清稀，漸至經閉，並伴形瘦，面色萎黃等症，若漏下者，可見經水漏下，淋漓不淨，色淡，質稀薄，面色白而浮等症；若胎漏者，可見妊娠少腹下墮，陰道少量出血，色淡紅，質稀薄，面色蒼白等症，若產後缺乳者，症見乳汁少而淡，質清稀或無乳汁，乳房不脹而柔軟，面色蒼白等症。
在兒科方面，由於小兒機體嬌柔而嫩，氣血未充，經脈未盛，若後天脾胃調攝失當，脾胃受損，氣血不足；疾病往往纏綿不愈。本證常散見於小兒疳積，五遲，五軟等病症中，臨床可見生長髮育緩慢，飲食呆滯，形體消瘦，面色萎黃，智力遲鈍，發少脣淡，肢軟無力，哭聲低微等特點。
由於氣血是互相依存、資生的，故本證一般多因氣虛日久，累及血虛，亦可因失血過多而耗氣。但氣屬陽，血屬陰，進一步發展可出現。陰陽兩虛證：即有脾病及腎病，從氣血虛轉化為陰陽虛。
由於患者的體質不同，病變的性質差異，本證演化過程中會出現寒熱二種不同的轉歸。一是由本證熱化，即因血虛而傷陰，出現既有氣虛，又有陰虛火旺的症狀，表現為：氣陰兩虛。例如：心悸，可由心脾氣血兩虛，演化為心脾氣陰兩虛，出現心動悸，脈結代等症狀，二是由本證寒化，即因氣虛而傷陽，由脾而及腎，表現為“脾腎兩虛”，例如“浮腫”，可由脾胃氣血兩虛，演化為脾腎兩虛的水腫等。上述兩種轉歸，對於素體陰虛或陽虛的患者，表現尤為突出。本證的出現，每導致機體抗病能力的低下，常易感受外邪或兼夾痰、食、瘀等病邪，臨床表現為虛實夾雜，故辨證時，必須注意兼夾症。新感則應按急則治其標的原則，先祛外邪，後治其本。若有兼夾症，則當扶正祛邪，兩者兼顧，決不可只顧扶正，恐有留寇之弊。
食療妙方
方1：二米粥。取等量的大米和玉米(約一把的量)，將兩米放人鍋中煮熟食粥即可。此方中用大米配玉米，既能補氣．又能補血，是氣血雙補的特效食療方。如果在吃粥時．要配一些小菜來調味的話．那麼“大蔥拌豆腐”是首選。
功效解析：這是一道簡易的補血食療方：五穀都為種子，有生氣的功效，都是補氣血的佳品。五穀中，大米補中益氣、玉米寧心活血、黃豆益氣；豆腐多由黃豆製成，有補氣的功效；大蔥味辛、性溫，能通陽活血。所以此款食療方正是補氣血的良方。
方2：杞子紅棗煲雞蛋
將枸杞子20克．紅棗8枚，雞蛋2個，一同放人鍋中煮，待雞蛋煮熟後剝去殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。
功效解析：本方所用枸杞子、紅棗是補氣養血的上品。所選食材易購買，其功效完全可與價格昂貴的補品相媲比，經常食用此方能達到養生保健的功效。
注意事項
調理氣血兩虛體質，重點以補益氣血為主。補益氣血的食物有花生、枸杞子、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海蔘、桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等，另外氣血兩虛的人建議選用乾元湯這種藥食同源的中醫組方做茶調理體質，顯效明顯。