蒜薹豬耳的做法?

Tags: 營養, 蒜薹, 豬耳,

我兒子實在太依賴肉食了,那日去超市買了一些豬耳朵回來,豬耳朵很有營養,並且口感非常好,吃在嘴裡是又脆又柔韌,味道鮮香不膩,且富含膠質。再配上一些蒜薹那麼一炒,一個字“香”,兩個字“好吃”!!

蒜薹豬耳的做法

食材

蒜薹 豬耳 的材料: 豬耳 朵 、蒜薹、紅椒絲
蒜薹 豬耳 的調料:鹽、 醬油 、雞精

步驟/方法

(1)將蒜薹洗淨,並在沸水焯至斷生,撈出備用。

蒜薹豬耳的做法

(2)燒鍋倒油燒熱,下入豬耳朵,加點料酒、醬油翻炒翻炒。

蒜薹豬耳的做法

蒜薹豬耳的做法

(3)接著,再合入蒜薹和紅椒絲,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。

蒜薹豬耳的做法

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