如何保護兒童的視力?

如今媒體豐富,網遊吸引人,卡通魅力無限,課業負擔重,導致孩子視力下降,剛剛一二年級,就配上了眼鏡,我們看了不心痛嗎?所以保護眼鏡,是全社會的責任。

工具/原料

耐心 監督

方法/步驟

第一個問題,課業負擔較重,導致孩子長時間用眼,致使眼睛疲勞,視力就開始下降。解決辦法,學校要制定科學合理的教育計劃,給孩子適量的作業,作業在精,不在多。家長也要給孩子制定學習計劃,勞逸結合,科學用眼。

如何保護兒童的視力

第二個問題,上網時間過長,近距離接觸螢幕,不只是有輻射,而且傷害孩子的眼睛。解決辦法,給孩子制定上網時間計劃,比如上午半小時,下午半小時。還要控制孩子的上網內容,健康益智的小遊戲,好玩又有價值。

如何保護兒童的視力

第三個問題,用眼習慣問題,比如寫字離本子太近,時間長了,視力調節功能下降,眼就出問題了。解決辦法,家長和老師要幾時提醒,保證孩子堅持三個一。

如何保護兒童的視力

如何保護兒童的視力

第四個問題,看電視距離太近,時間太長。解決辦法,應當限制孩子的看電視時間,比如說看了半小時,就要休息。不可持續觀看。讓孩子保持三米左右的觀看距離為宜。

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第五個問題,孩子視野窄小,一直保持學校,家裡,兩點一線,孩子視力調節功能不能全面開發。解決辦法,要讓孩子多到戶外走走,可以看看藍天,看看大海,利於提高孩子的視力水平。

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第六個問題,孩子室內佈置不合理,比如燈光太強,桌布太刺眼。解決辦法,可以用養眼燈。桌布應貼些顏色柔和的。還可以在室內放些綠色植物,比如蘆薈。既能清新空氣,還可以舒緩眼睛疲勞。

如何保護兒童的視力

注意事項

及時提醒,曉之以理。

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