女性一般會出現手腳冰涼的問題，往往天氣突然轉涼或許身體受涼的原因，而出現了手腳冰涼的問題，那麼產生手腳冰涼的原因有哪些呢？又該如何改善手腳冰涼的問題呢？
工具/原料
手腳冰涼
手腳冰涼的原因
因為精神過於緊張而導致身體供血不足，從而引起肢體冰冷。
肝臟造血功能弱而導致身體血液運輸出現障礙，進而導致手腳冰涼的狀況。
內分泌失調會影響神經系統，進而影響到血流量減少，從而引起寒症。
改善方法
忌生冷食物，多吃性溫熱的食物，多吃一些含鐵質的食物，增加血液流量。
多運動，鍛鍊身體能夠促進血液執行，進而緩解手腳冰涼的情況。
注意腳部保暖，俗話說，寒從腳下起，在寒冷的季節裡，一定要保證腳不受寒氣侵襲。
注意事項
注意腳部的多保暖，冬天的時候多喝熱水，不要喝涼水