每個人 都有忙碌的時候，怎麼樣才能讓忙碌的一天充滿情調，不至於那麼枯燥，下面幾個小方法告訴你。
工具/原料
咖啡、奶茶、音樂、光、美景、讀書
方法/步驟
咖啡加方糖
早上一杯咖啡加方糖，甜甜、香香、略苦的味道。加上咖啡的提神作用精神一整天，除此之外，咖啡還有提高記憶力的作用。
奶茶的味道
奶茶，在午後的時候，無論你是工作之餘，還是學習之餘，學會在餘暇的時間去享受，給心靈一點愉悅。
音樂的治療
音樂不是播放給肉體的，是治療靈魂的，好的音樂讓靈魂變得越加的冰心透徹，聽一首鋼琴曲吧。
光的治療
世界上充滿了你看不見的光，神祕學家認為人的身體上都有一種看不見的光，藝術學家的是藍色光。因此如果你會冥想也許可以用光去和精神接觸。
美景
心疲憊的時候，看看美景，緩解心中的壓力，也不失為一種好辦法，耳目一新吧。
讀書增長閱歷
多讀書，無疑是增長閱歷的好方法，在閒暇的時候，經常看些自己感興趣的書，擴大自己的視野。
注意事項
以上為自己平常的事情，希望對大家有所借鑑。